| Healthy diet for adults Fruits, vegetables, legumes, nuts, whole grains. |
[Jul. 6th, 2023|08:20 pm] |
Pasaules veselības organizācijas viedoklis par to, kas ir veselīga diēta. |
|
|
| Universitātes go vegan. |
[Jul. 6th, 2023|04:09 pm] |
Students at the University of Stirling in Scotland, United Kingdom, have voted in favor of making campus menus 100 percent vegan by 2025.
Cambridge's campus is now vegan. The student body at the University of Cambridge has voted overwhelmingly in favor of transitioning the campus menus to 100-percent vegan offerings, the university reports.
Not only is there the option to eat strictly vegetarian on Harvard's campus, but there is also a wide range of vegetarian offerings easily accessible beyond the campus.
The University of Oxford is working hard to expand its plant-based options: the menus at most of its cafés are 50% meat-free, and nearly 70% of hospitality food options are vegan or vegetarian. A study by Oxford University discovered that plant-based eating is actually the most affordable diet. It also found that a vegan diet reduced food costs by up to one-third due to the use of whole foods over meat and meat replacements. |
|
|
| |
[Jul. 4th, 2023|05:07 pm] |
Grauzdētas ķirbju sēklas ir neganti garšīgas. Taisot hummusu, vienmēr sagrauzdēju vairāk kā nepieciešams hummusam, jo zinu, ka daļu apēdīšu uzreiz. |
|
|
| |
[Mar. 24th, 2023|11:29 am] |
Šodien nodevu asinis. Iepazīstoties ar informāciju donoriem, biju pārsteigts, ka tur norādīts, ka ķirbju sēklās ir 3x vairāk dzelzs kā aknās. Donoriem arī vairs nesučī hematogēnu, bet gan vegānisku musli batoniņu.
Nebija cilvēku, medmāsa, kura ņēma asinis, ļoti priecājās par mazām skaistajām vēnām, pastāstīja visādas interesantas lietas. Piemēram to, ka Ērgļos ir ļoti daudz cilvēku ar visretāko asinsgrupu - ceturto rezus negatīvo. Jaunā donoru zāle ļoti plaša un skaista. Lieliska pieredze, diena izdevusies. |
|
|
| Čuguna panna. |
[Mar. 5th, 2023|08:38 pm] |
Šodien beidzot iemēģināju mūsu jauno čuguna pannu. Cepu kartupeļu pankūkas, viegli negāja, bet jūtu, ka būs forši. Brutāli kasīt pannu un nesatraukties ir tā vērts. Ir arī cerības, ka ar laiku ies aizvien vieglāk. |
|
|
| Kā apēst vismaz 30 dažādus augus nedēļā. |
[Feb. 21st, 2023|10:06 am] |
Šorīt brokastīs.
Auzu putra ar ogām, sēklām, riekstiem un smūtiju.
1.Auzas
2.Dateles
3.Fizāļu ogas
4.Bārbeles ogas
5. Ķirbju sēklas
6.Saulespuķu sēklas
7.Kaņepju sēklas
8.Valrieksti
9.Mellenes
10.Banāns
11.Selerijas kāts
12.Dažas saldētas zemenes
13.Kripatiņa avokado |
|
|
| Brīvais tirgus sakārtos? |
[Feb. 16th, 2023|11:01 pm] |
"Neskatoties uz ļoti lieliem ieguldījumiem piena nozarē, ir ļoti dīvaina situācija, kad graudi pelna vairāk; un vieglāk samaksāt kredītus ir, audzējot graudus, nekā ražot pienu," atzina lauksaimnieks.
Dīvaini, ka netiek izdarīti attiecīgi secinājumi. Kāpēc jānodarbojas ar zaudējumus nesošu nozari?
P.s. Tikai nav mums nekāda brīvā tirgus. |
|
|
| Keto vs Plant-Based |
[Feb. 16th, 2023|11:00 am] |
KetovsPB
Kardiologs gari par to kāpēc keto nav labi, kāpēc pieaugušajiem nevajadzētu ēst gaļu, kāpēc cukurs ir slikti, bet nav pie vainas dibētam (pie vainas ir par daudz kaloriju), kāpēc jāēd īsta pārtika. Kāpēc fritēta pārtika ir kaitīgi. Kāpēc tikai fiziskas aktivitātes neļaus nodzīvot garu pilnvērtīgu mūžu. Uttutjp.
Ļoti pārsteidza kardiologa izskats, kurš ir 58 gadus vecs.
P.s. Saprotu, ka atkal atraušos. Meh. Bet ļoti interesants podkāsts. |
|
|
| |
[Dec. 5th, 2022|12:46 pm] |
Nīderlandes valdība izpērk fermas un slēdz tās. Viss saistībā ar ES regulām, lai samazinātu slāpekļa izmešus. Nez cik drīz tas notiks pie mums? Cik ļoti un cik drīz būtiski sadārdzināsies dzīvnieku izcelsmes produkti? Vai iesākumam tiks pārtraukta lopkopības subsidēšana?
Laiks rādīs, bet man ir būtiskas aizdomas, ka sabiedrībai tuvākajā laikā nāksies strauji mainīt ieradumus (10 gadi?). Labi tiem, kas to jau būs paspējuši izdarīt citu iemeslu dēļ. Slikti tiem, kas slikti piemērojas jauniem apstākļiem. |
|
|
| |
[Nov. 11th, 2022|09:49 am] |
Izrādās suņiem vegāna diēta ir vairāk kā piemērota. Ļoti ceru, ka tiks turpināta padziļināta izpēte šinī jautājumā. |
|
|
| |
[Oct. 31st, 2022|12:07 pm] |
Ķirbju biezzupa FTW!!!1 |
|
|
| Veselīgs uzturs. |
[Sep. 23rd, 2022|06:47 pm] |
Pēc vairāku gadu meklējumiem, kas ir veselīgs uzturs, beidzot esmu nonācis pie īsas un vienkāršas formulas.
Ēd īstu pārtiku, pārsvarā augus, ne par daudz. |
|
|
| |
[Sep. 22nd, 2022|07:00 pm] |
Uztaisīju ikgadējās asinsanalīzes.
Viss pārsteidzoši labi, pat D vitamīns, testosterons un hemoglobīns.
Pat labāk kā pirms gada. |
|
|
| Sliktas ziņas. |
[Sep. 5th, 2022|05:29 pm] |
Cīņā par Lielbritānijas premjera posteni uzvarējusi līdzšinējā ārlietu ministre Liza Trasa.
sliktasziņas |
|
|
| |
[Jul. 19th, 2022|07:19 pm] |
antiprojekcija jautāja, kur es dzirdēju teoriju, ka sēklas nevis gaļiņa ir pie vainas, ka tikām pie, tik nejēdzīgi milzīgām un neadekvāti daudz resursus patērējošām, smadzenēm. Šķita, ka avotu neatceros, bet es atradu.
humandiet
bonusiņš
ancestralhumandiet |
|
|
| Dienas citāts. |
[Jul. 9th, 2022|11:46 am] |
Plant matter breaks down in your digestive system a lot faster than animal products, so your body digests more food faster which means smoother, healthier bowel movements and a lot more of them. |
|
|
| |
[Jun. 24th, 2022|10:35 am] |
Tiešām nezinu, kur smeļas informāciju cibas konzervatīvie un maskulīnie, bet nekur neatrodu, ka suņa gaļa būtu sīksta.
Atrodu tikai šādus piemērus.
"Calwin Schwabe reported in 1979 that dog was widely eaten in Hawaii and considered to be of higher quality than pork or chicken."
Prikoļī, ka mana morālspiegšana ir tik neefektīva, ka personas nāk pie manis un stāsta, ka neēdot suņa gaļu, jo sīksta. Viens pat tiktāl satrakojās, ka sāk mest kāru aci uz klaiņojošiem kaķiem. Pieņemu, ka tie arī ir tā izslavētā gaļa, kas mikrorajonu kokos aug, nav jābaro un jāved uz veikalu.
Smieklīgi, ja nebūtu bēdīgi. |
|
|