labu laiku staigāju vismaz 10k soļu dienā, un tad man teica, ka tas ir tik maz, ka neskaitās kā fiziska aktivitāte un gan jau daļa taisnības tur bija, bet tas man lika justies mazliet labāk par sevi, jo bija kaut kāds vienkāršs mērķis, ko sasniedzu katru dienu, pat tad, ja viss cits bija aizgājis pa pieskari. var ievērot, ka rakstu pagātnes formā - pakļāvos tādam vai citādam spiedienam un savu n (kur n bija ap 170) dienu pēc kārtas soļošanas streak pārtraucu. kur prāts, ne? lai vai kā, doma bija, ka tā vietā taču varētu darīt kaut ko citu, bet te nu laika gaitā sastapos ar šķērsli, ka man nekad nav bijis ieradums regulāri sportot, tāpēc saņemties skriet trīsreiz nedēļā tikai tāpēc, lai būtu slodze, nevaru, jo nav motivācijas. iepriekšējā vasarā skrēju paralēli tam, ka staigāju, un tur tad nevajadzēja nekādu papildu mērķi. tas, ko te visai haotiski mēģinu pateikt, ir - regulāra skriešana nav aizstājusi kādreizējo staigāšanu. tagad uz darbu braucu ar velo, un man tas kā fiziska aktivitāte nepatīk (lai neteiktu, ka riebjas), tas nav nekas vairāk kā transportlīdzeklis, jo sabiedrisko transportu šajā laikā izmantoju tikai tad, ja ārā līst vai saprotu, ka nespēšu piespiest sevi aizbraukt (gadās arī tādas dienas). tā nu es esmu pazudusi kaut kur un galvenā problēma gan jau bija mana mugurkaula trūkums kaut kad rudenī, kad pārtraucu staigāt, tāpēc, ka tagad tā pa lielam nav nekā - ir epizodiska skriešana, kas nesagādā prieku, ir puslīdz regulāra riteņbraukšana, kas nesagādā prieku un dzīve šobrīd iekārtojusies tā, ka iespējas atsākt staigāšanu nav, ja vien neapņemos tam veltīt atsevišķu laiku (te nav runa par pārgājieniem, tie nav no šīs kategorijas).

es gribētu tikt atpakaļ tajā vietā, kur biju pirms gada, gribu to pašu mindset ar vienu modifikāciju - nepakļaušanos tam, ko citi saka, ka staigāšana ir sūds. tas varbūt nav daudz, bet ir labāk kā nekas. gribu atkal vākt soļus un tad skriešana ir tikai soļu vākšanas veids, un tad ir motivācija. te, protams, būtu jāmaina dienas režīms, lai to sasniegtu, pagaidām nav skaidra plāna, kā to izdarīt.