From: jgz	Date: May 12th, 2020 - 11:03 am		(Link)

"Best training program is the one you actually do".
Ja patīk, var kautvai kūleņus apkārt rajonam mest. Spiest sevi darīt ko tādu, kas nepatīk, nav ilgtspējīgs plāns.
Ja nu arī pašu uztrauc slodzes trūkums staigājot, tad to var mēģināt labot ar roku/kājiem svariem vai ko tādu. Ja neuztrauc slodzes trūkums, tad atliek tikai staigāt :)

	From: zazis	Date: May 12th, 2020 - 11:18 am		(Link)

daudz kas nepatīk, ja nesanāk. sāk sanākt, sāk arī patikt. tāka reizēm nepatiku jāparvar, lai tiktu pie rezultātiem. vismaz tā man rādās.

	From: jgz	Date: May 12th, 2020 - 12:16 pm		(Link)

Nav jau tā kā, viņa kluptu skrienot, lol. Skriešanā mainās tikai distance un ātrums, šaubos kā pēkšni sāks patikt.

	From: zazis	Date: May 12th, 2020 - 12:22 pm		(Link)

esmu novērojis, ka cilvēki skrien tik dažādi, ka tur ļoti daudz, ko var mainīt. uz dažiem man ir bijis sāpīgi skatīties.
ar velo tas pats. kaut vai nepareizs beņķa un stūres augstums. nepareizs muskuļu spēka pielietojums. un pasākums kļūst par moku kambari.

tikpat labi šis, protams, var nebūt tas gadījums.

From: swirl	Date: May 12th, 2020 - 11:50 am		(Link)

Tu, starpcitu, biji viens no tiem, kas man par staigāšanu norādīja, ka "lol nau verc" :D

es te tagad plānoju, kā pēc iespējas nesāpīgi mainīt dienas režīmu, lai ietilpinātu visus soļus un beigās sev nebesītu par to to, ka mēģinu to darīt.

	From: jgz	Date: May 12th, 2020 - 12:22 pm		(Link)

¯\_(ツ)_/¯

Es te tagad pats mēģinu regulāri skriet ar visnotaļ nožēlojamiem rezultātiem, tas varētu būt mainījis manas domas.
I mean, staigāšana notiekti nav tas efektīvākais sportošanas veids, bet ja tas patīk, then why the hell not. Get's the job done, just in longer time.