From: zazis	Date: May 12th, 2020 - 06:27 pm		(Link)

Diemžēl avotus neatceros, bet bija teorija, ka nav svarīgi vai persona skrien vai iet vai rāpo, patērētās kalorijas uz km nemainās. (par rāpošanu šaubos, jo tur aktīvi iesaistās 2x vairāk ekstremitāšu)

Ja sanāk vēl iet kalnā, lejā, tad diezgan droši var apgalvot, ka staigāšana ir veselīgāka aktivitāte kā skriešana.

	From: panacea	Date: May 12th, 2020 - 08:12 pm		(Link)

Pēc idejas viss, kas ieriņķo asinsriti derēs, plus vēl vajag spēka vingrinājumus kaulu blīvumam.

	From: zazis	Date: May 12th, 2020 - 08:21 pm		(Link)

man ir nepamatotas aizdomas, ka reizēm sirdi iekustināt līdz anairobai slodzei ar nenāk par ļaunu.