Snorke ([info]snorke) rakstīja,
@ 2012-06-18 10:29:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
jusu pieredze ar plakanaam peedaam un Hallux valgus ?
Nav jau taa, ka nekas nenotiek - es, piemeram, nemos ar savu peedu !

Notikumu seciba tada:

1) nolemju treneties maratonam
2) aizeju pie osteopata, kas pec ilgas pedas murcisanas, atzist, ka varu skriet, tikai japilda vingrinaajumi katru dienu 15 min riitaa/ vakaraa
3) vingrinajumiem mannav pacietibas un arii ticiibas
4) saaku katru dienu (ok, ap 5x nedelja, ja sanaak) skriet - sporta zaalee
5) rezultati uzlabojas, ja saaku 2 km ar aatrumu 8.5 km/h, tad pedejie rezultati bija 5km ar atrumu 9.7 km/h
6) peeda saak saapeet
7) aizeju pie viena daktera, izraksta man tadus struntus, kas jabaz starp pirkstiem, bet vispar - operacija
8) turpinu skriet, tagad ar struntiem
9) peda turpina sapet
10) aizeju pie cita daktera, kas saka - kolegim taisniba, operacija
11) ievacau info par operaciju - bunionectomy, nu neka jautra tur nav, 2 nedelas uz gultas, pirmas 2 dienas stipras saapes, kajas gipsii, tad vel kadas 6 nedeljas specapavos, masinu vadit nevar,,, taa drosi peedas vari lietot pec 6 menesiem
12) tagag atrodu (pa italju komunikacijas kanaliem) labaako aarstu itaalijaa (nu tada vinam slava) - Roberto Pelluchi, pirmdien brauksu pie vina http://www.robertopelucchi.it/
it kaa vina izgudrojums ir mini-invaziiva operacija, pec kuras var staigat uzreiz - nu nezinu, tas butu paaraak labi, lai buutu patiesi

veel protams jautajums - vai tad labak nav atmest maratona domu ?
nu bet istenibaa sita nav tikai maratona problema, arii kaapt anapurnaa gruuti ar so iipatniibu :)

veel izlasiju Zingites padomu - cept siipolu un siet pie peedaam - varbut sakt ar sito ?

nu, dargie cibini, vai jums ir zinami sitadi peedu operacajas gadijumi, vispar - jusu pieredze ar plakanaam peedaam un Hallux valgus ?


(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]kihelkonna
2010-06-18 11:40 (saite)
tev noteikti jāizlasa šis http://foto.inbox.lv/brasilia_inbox/Placebo

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]snorke
2010-06-18 11:46 (saite)
mans gadijums ir progresejosa kaulu deformacija - vai tad tur sapes var apturet ar domu speeku ?:)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]kihelkonna
2010-06-18 11:58 (saite)
arī tādi gadījumi tiek grāmatās aprakstīti, ņem savu gultu un staigā :D bet piekrītu, ka ar pēdu viss ir citādāk.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]bozena
2010-06-18 13:46 (saite)
Man liekas, otrdien mēs lasīsim par to, ka šis Roberto Pelluchi bija smuks, ar brūnām, brūnām acīm... jums būs randiņš kādā vīnapagrabā. :)

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]snorke
2010-06-18 16:21 (saite)
vajdzetu gan ! sitie 2 ortopedi bija veci sakārņi un īgņas, kuri pat nepieskaroties manai pēdai, ieaurojas l`operazione ! un izmeta pa durvim :) kas mēģināju iebilst, ka esmu lasījusi par dažādam metodeem, patrauca pusvārda ar strupu "nelīdz"

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]anneke
2010-06-19 17:48 (saite)
Viņiem taisnība. Visas šinas, starp pirkstiem liekamie un vingrojumi ir naudas kāšana. Protams, var mēģināt kaut ko darīt ar šinām, bet, ja ļoti sāp, tad īstais ceļš ir operācija.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]snorke
2010-06-21 10:25 (saite)
tas pat drusku nomierina, jo lasu www par visadam metodem, saitem un iericem,,, un nezinu kam ticet,,, no otras puses, ja cilveks skatijies visu muuzu Hallux valgus, tad laikam vinam ir taisniba ,,,, pedejais arsts teica "paliks sliktak" "te kirurga numurs" un viss :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]m_x
2010-06-18 13:47 (saite)
te arī incants rakstiņš: http://www.fourhourworkweek.com/blog/2009/05/07/vibram-five-fingers-shoes/

(Atbildēt uz šo)


[info]nova
2010-06-18 15:26 (saite)
nu, cepts sīpols varžacīm varētu derēt, ne plakanajai:) tā jau kaulu lieta. man bērnībā bij koriģējošā vingrošana, čiekuriņus ripināt un dvielīti samurcīt

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]snorke
2010-06-18 16:22 (saite)
plakana peda ir celonis, bet problema ir kaulins pie ikska - izvirzijies iekaisis sapigs utt
a tev berniba ta vingrosana lidzeja un tagda viss ok ?????

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]nova
2010-06-18 16:47 (saite)
ā, nu kauliņš ir kauliņš, sīpols kauliņiem nelīdz. ja tas būtu ragveida ĀDAS sacietējums, tad līdzētu gan. jā, tāpēc jau bija jāvingro, lai veidotu pēdas velvi un "vēlāk nesāpētu kājas garos pārgājienos", no kā vienmēr baidījos. un nesāp arī. bet bērnībā jau tā pēdiņa tikai veidojas, var paspēt sakoriģēt, nezinu, vai lielākā vecumā tik lēti kā ar vingrošanu var tikt cauri.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]kjeerpis
2010-06-18 18:31 (saite)
Man veidojas plakanā pēda. Jo šiepjās mugurkauls. Man uztaisīja speciālas pēdiņas, pēc pusgada nēsāšanas bija jāatrādās, ko neesmu izdarījusi, protams. Saprotu, ka vajadzētu vingrot, bet ne man vingrojumu, ne es kāds vingrotājs - 2reiz pavingrotu un apniktu

(Atbildēt uz šo)


[info]lavendera
2010-06-18 20:04 (saite)
Ja to operaciju iztaisi, man arii pastaasti...

(Atbildēt uz šo)


[info]anneke
2010-06-19 17:46 (saite)
Ir operēts Hallux valgus, pie Lux ārstiem.

Pirmās divas dienas ļoti stipras sāpes, arī pirmā nedēļa sāpīga. Līdz zirga deva pretsāpju medikamentu un aukstuma kompreses.

Ja ārsts slimības lapu izraksta uz diviem mēnešiem, tad ieteicams visus divus mēnešus neiet uz darbu, jo visa diena darba krēslā pārāk sapampina un sasāpina kāju.

Ģipša nebija, jo kaulus saskrūvēja un saskavoja. Staigājot, bija jāvalkā īpašā kurpe (laikam pirmo mēnesi).

Mana pieredze liecina, ka arī operētā vieta pēc slodzes var sāpēt arī krietni ilgāk nekā tikai 6 mēnešus. Manā gadījumā slodze nozīmē 3 stundas intensīvas dejošanas. Tā īsti kāja ir atguvusies pēc 2 gadiem, taču reizēm mēdz smelgt. Par autovadīšanu nezinu.

Ir svarīgi agri sākt fizioterpiju, masāžas, limfodrenāžu - lai audi nesaliptu un zem rētas neveidotos saaugumi, citādi būs ļoti sāpīgi, turklāt visu mūžu.

Pēc operācijas esmu pārgājusi uz 5 cm papēžiem, pārējie ir pārāk augsti. Tiesa, dejoju ar 8 vai 10 cm papēžiem - tie ir labāki nekā 6 līdz 7 cm.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]snorke
2010-06-21 10:23 (saite)
uz sito es laikam neparakstisos, vismaz pagaidam ne ,,, bet Tev - Tev bija stipras saapes pie slodzes / arii bez slodzes - jo nu baigi traki tomer sitada procedura ?

es ceru uz to jauno mini-invazivo, kur negriez un nezaagee, bet kaulus savelk ar drateem, pa 3 mm iegriezumiem, sapes esot daudz mazakas, atlabsana daudz atraka, uzreiz var staigaat, tiesa, masina uz 6 ned atkrit, bet tas nu toc nav pasaules gals, brauksu ar autobusiem un taksiem

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]anneke
2010-06-21 14:45 (saite)
Pēc viena klupiena vairs nevarēju paiet bez sāpēm, proti, 15 minūtes lēnā tempā bija dikti daudz. Ortopēds daudz nedomāja, tik teica, ka jāoperē.

Kad otra kāja saniķosies, tad arī tai gaidāms tas pats.

Manuprāt, metodi ārsts izvēlas atkarībā no deformācijas pakāpes u.c. parametriem. Vienu gan iesaku - forumus nelasi, tur raksta ļaudis, kam pēc operācijas ir problēmas. Tādi kā es, kam viss labi, neraksta.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]anneke
2010-06-21 14:46 (saite)
Hehe - es arī uzreiz varēju staigāt :D Tikai ar speciālo kurpi.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Anonīms)
2011-02-14 16:31 (saite)
http://arstiemlv.blogspot.com/2011/02/kas-ir-jazin-par-hallux-valgus-vai.html
Šeit varētu būt noderīga informācija.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]snorke
2011-02-14 16:38 (saite)
jau izopereju ! vienu pedu :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


(Anonīms)
2011-02-16 17:48 (saite)
kā ir pēc operācijas? vai lietojat hallux valgus atbalsta šinas vai apavu ielikni?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]snorke
2011-02-16 20:53 (saite)
ne-e, dakters saka, ka nevajag, kaut gan lasiju, ka tadas lietas eksiste !

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?