Snorke ([info]snorke) rakstīja,
@ 2012-06-18 10:29:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
jusu pieredze ar plakanaam peedaam un Hallux valgus ?
Nav jau taa, ka nekas nenotiek - es, piemeram, nemos ar savu peedu !

Notikumu seciba tada:

1) nolemju treneties maratonam
2) aizeju pie osteopata, kas pec ilgas pedas murcisanas, atzist, ka varu skriet, tikai japilda vingrinaajumi katru dienu 15 min riitaa/ vakaraa
3) vingrinajumiem mannav pacietibas un arii ticiibas
4) saaku katru dienu (ok, ap 5x nedelja, ja sanaak) skriet - sporta zaalee
5) rezultati uzlabojas, ja saaku 2 km ar aatrumu 8.5 km/h, tad pedejie rezultati bija 5km ar atrumu 9.7 km/h
6) peeda saak saapeet
7) aizeju pie viena daktera, izraksta man tadus struntus, kas jabaz starp pirkstiem, bet vispar - operacija
8) turpinu skriet, tagad ar struntiem
9) peda turpina sapet
10) aizeju pie cita daktera, kas saka - kolegim taisniba, operacija
11) ievacau info par operaciju - bunionectomy, nu neka jautra tur nav, 2 nedelas uz gultas, pirmas 2 dienas stipras saapes, kajas gipsii, tad vel kadas 6 nedeljas specapavos, masinu vadit nevar,,, taa drosi peedas vari lietot pec 6 menesiem
12) tagag atrodu (pa italju komunikacijas kanaliem) labaako aarstu itaalijaa (nu tada vinam slava) - Roberto Pelluchi, pirmdien brauksu pie vina http://www.robertopelucchi.it/
it kaa vina izgudrojums ir mini-invaziiva operacija, pec kuras var staigat uzreiz - nu nezinu, tas butu paaraak labi, lai buutu patiesi

veel protams jautajums - vai tad labak nav atmest maratona domu ?
nu bet istenibaa sita nav tikai maratona problema, arii kaapt anapurnaa gruuti ar so iipatniibu :)

veel izlasiju Zingites padomu - cept siipolu un siet pie peedaam - varbut sakt ar sito ?

nu, dargie cibini, vai jums ir zinami sitadi peedu operacajas gadijumi, vispar - jusu pieredze ar plakanaam peedaam un Hallux valgus ?


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]kjeerpis
2010-06-18 18:31 (saite)
Man veidojas plakanā pēda. Jo šiepjās mugurkauls. Man uztaisīja speciālas pēdiņas, pēc pusgada nēsāšanas bija jāatrādās, ko neesmu izdarījusi, protams. Saprotu, ka vajadzētu vingrot, bet ne man vingrojumu, ne es kāds vingrotājs - 2reiz pavingrotu un apniktu

(Atbildēt uz šo)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?