Snorke ([info]snorke) rakstīja,
@ 2023-05-05 09:05:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
10. diena low carb rezima

2 olas (+ 1/3 karote proteina), senes, tomati
vista 130g, senes, tomati, loti liela bloda salatu ar extravirgin olivellju
1/2 skele lowcarb maizes ar tunci, redisi

-0.2 kg, kopa 4.6 kg, kleita kluvusi brivaaka

vairak jadzer udens, vairak jasporto, bet principaa uzskatu savu rezimu par idealu - jutos mozaka un energiskaka ka parasti, nav izsalkuma absoluti

sorita brokastis, atklajumi, ko iesaku

low carb maize - skele ir < 4g oglhidratu, 11 g proteinu, 7g skiedru, un garso un izskatas labi un ar 1 skeli pietiek lieliskaam brokastim
tuncis stikla burcinjaa - tomer daudz labaks vai vismaz glitaks par bundzu tunci, arii uzglabat eertaak un est patikamak
fenhelis - lielisks darzenis


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]snorke
2020-05-05 11:05 (saite)
es vinu nopirku amazonee, drosi vien pasam cept butu aakjigi, vismaz man

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]rasbainieks
2020-05-05 11:37 (saite)
ja tev ir blenderis un kāds cepeškrāsns trauks, pat ne obligāti kukulīša formas, var cept lēcu maizi. es te nejauši tādu ieraudzīju internetos un pamēģināju uzcept, vienkārši un garšīgi, īpaši ja uzgrilē pirms pasniegšanas. satur pamatā lēcas, olas, jogurtu un eļļu.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]snorke
2020-05-05 12:01 (saite)
es ta ka skatos uz mandelju miltu receptem, man tada pacina nopirkaas un receptes raadas but supervienkarsas ! bet nu, step by step :))

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]rasbainieks
2020-05-05 13:53 (saite)
no mandeļu miltiem var arī ko nesaldu uzcept? es esmu saskārusies tikai ar saldajām receptēm. mana mīļākā kūka sastāv no mandeļu miltiem, olām un veseliem mandarīniem, nepieklājīgi vienkārša un bezdievīgi garšīga :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]snorke
2020-05-05 13:55 (saite)
var ! es atradu jauku vienkarsu bezcukura krekeru recepti, bet nu gaidu kad iestasies krekeru cravings (recepti nepieseivoju, bet tadu ir kaudzem)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]snorke
2020-05-05 14:00 (saite)
https://www.pinterest.ch/pin/809310995517790256/

neesmu meginajusi, bet planoju! nu, nezinu vispar, aizdomigi maz ingredientu

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]barbala
2020-05-05 12:04 (saite)
Links uz recepti, lūgtum?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?