qgmr101 ([info]qgmr101) rakstīja,
@ 2017-02-01 07:39:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Garastāvoklis: satisfied
Entry tags:barība, biedri, joylent, meklēju, pasūtījums, pulveris, ēdiens, šeikeris

sludinājums: Joylent pulverbarības pasūtījuma biedrošanās
Labrīt!

Šonedēļ veikšu kārtējo pasūtījumu no Joylent,
https://www.joylent.eu/products/joylent,
https://www.joylent.eu/products/joylent-vegan.

Piegāde uz Latviju maksā 15 eiro neatkarīgi no pasūtītā daudzuma, tāpēc meklēju biedrus, kas vēlas pievienoties manam pasūtījumam, samaksājot Joylent mājaslapā norādīto produkta cenu + piegādes maksu proporcionāli pasūtītajam daudzumam (daži eiro, atkarīgs no pasūtītāju skaita un pasūtītā daudzuma).

Saņemt varēs Rīgas centrā apmēram no 14. februāra. Ja ir interese, dod ziņu komentos vai uz qgmr101 gmail.com.

Joylent'u lietoju ikdienā brokastīs. Sajaukt ar ūdeni ļoti ērti ir šeikerī, es pats lietoju Joylent šeikeri, kurš maksā 2,50 eiro.


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]begemots
2017-02-01 08:20 (saite)
700kcal vienā porcijā? nav aptuveni 1,5x par daudz ēdienreizei, jeb tu esi fiziski tik liels?

un 88g ogļhidrātu uz ēdienreizi? nē, paldies.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]qgmr101
2017-02-01 08:34 (saite)
Es nesaprotu, par ko tu runā. Vienā paciņā ir 3 ēdienreizes.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]qgmr101
2017-02-01 08:37 (saite)
Atzīšos, es no kalorijām un ogļhidrātiem neko daudz nesaprotu. Diennaktī laikam bija jāuzņem 2000 kalorijas, to tikai atceros...

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]begemots
2017-02-01 08:51 (saite)
nu, tas katram individuāli, atkarībā no auguma, dzimuma, vecuma un fiziskajām nodarbēm, bet pa lielam pamatā tā.

un es ņēmu info no viņu mājaslapas pdfa, kur rakstīts, cik ir vienai porcijai (173g joylent).

https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/joylent/app/public/ckeditor_assets/attachments/78/label_banaan140x200def.pdf

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]qgmr101
2017-02-01 09:28 (saite)
Jebkurā gadījumā ar Joylent brokastīm plkst. 07:30 (0.5 litri H2O + 170 grami Joylent) līdz pusdienām plkst. 13:00 mierīgi iztieku :-)
Un pagatavošanas, patērēšanas un satīrīšanas laiks ir tikai kādas 10 minūtes kopā, ļoti ērti.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]begemots
2017-02-01 21:00 (saite)
jā, nu skaidrs, ka porciju var variēt.

es jebkurā gadījumā patlaban izmēģinu kaut ko, kur procentuāli uz pusi mazāk ogļhidrātu un vairāk olbaltumu un šķiedrvielu.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]qgmr101
2017-02-02 09:00 (saite)
Tu testē kādu nopērkamu gatavu produktu vai pats pagatavo?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]begemots
2017-02-02 21:09 (saite)
nē, šinī gadījumā man danco apkārt herbalife fanāti.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]santech
2017-05-05 22:28 (saite)
vari pāris vārdos pastāstīt sīkāk? ja ne šeit ieraksta autora nespamošanas dēļ, tad pasaki sev ērtu komunikācijas kanālu

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]qgmr101
2017-05-06 23:08 (saite)
Gan jau runa ir par šo:
Herbalife - Latvija - Formula 1 : http://produkti.herbalife.lv/pamatprodukti/formula-1

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]begemots
2017-05-06 23:18 (saite)
jup.

ko vēl varu pastāstīt? pamatā to stuffu blenderē.

3 karotes herbalaifa (~220kcal) + ~0,3l jogurta/piena/whatever (piem. kārums bez piedevām 310g = 59kcal) = viena ēdienreize. ja gribas vairāk, pielieku banānu.

2x dienā šādi + 1x dienā "normāli", bet ar uzsvaru uz gaļu/pupām/zaļumiem, +vēl pāris reizes mazas uzkodas.

kopumā skatās tātad ap 2000kcal dienā. Bet, atkarīgs ievērojami no svara+auguma+vecuma+dienas fiziskās slodzes. var sameklēt internātos pēc optimal calorie amount per day.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]atvase
2017-02-01 11:16 (saite)
porcijas lielumu vari izvēlēties pats - brīva iebēršana uz aci. Es lietoju daudz mazāku porciju.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?