Skriešana 2010. gada 23. jūnija (trešdiena) vakarā
Tātad:
— distance: 10 km
— laiks: 53 minūtes
— vidējais ātrums: 11,3 km/h
— diennakts daļa: plkst. 19.30 — 20.23

* Iekāpu tramvajā (starp citu, šodien brauciens tramvajā bija par velti), aizbraucu uz Mežaparku, noskrēju pa Nike+ “Bauda Skriet Mežaparkā” trasi 2 apļus, katrs 5 km.
** Laika apstākļi: sauss vasaras vakars, saulīte, nedaudz vējš. Lieliski apstākļi.
*** Ausīs bija in-ear austiņas. Vadu piespraudu pie krekla, tas netraucēja. Skanēja Radio Naba.

— — —

Posmā starp 3,5 un 5 km stipri sāpēja labais sāns; bet ko tad es gribēju — 12 dienas nebiju skrējis nemaz!