qgmr101 (![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} qgmr101) rakstīja,@ 2012-03-17 13:46:00 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| Entry tags: | fiziskais, skriešana, taktika, ķermenis |
Skriešana sestdienas, 2012. gada 17. marta, priekšpusdienā
| Skriešanas sākums: | 17.03.2012 plkst. 11.34 |
| Attālums: | 13,39 km |
| Laiks: | 1:08:15 stundas:minūtes:sekundes |
| Vidējais ātrums: | 5:06 minūtes:sekundes/km jeb 11,77 km/h |
| Piezīmes: | +3 °C, tāda kā dūmaka, kā apmācies. |
Endomondo maršruts.
Mazliet iekūlos mazā industrijā starp ogļu vagoniem, sakārdinājos un uz viena uzkāpu, rokas bija drusku melnas pēc tam.
Šonedēļ 49 kilometri noskrieti, jau ceturto nedēļu pēc kārtas ir 40k+ nedēļā :-)
