qgmr101 ([info]qgmr101) rakstīja,
@ 2012-03-17 13:46:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Entry tags:fiziskais, skriešana, taktika, ķermenis

Skriešana sestdienas, 2012. gada 17. marta, priekšpusdienā

Skriešanas sākums:17.03.2012 plkst. 11.34
Attālums:13,39 km
Laiks:1:08:15 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:5:06 minūtes:sekundes/km jeb 11,77 km/h
Piezīmes:+3 °C, tāda kā dūmaka, kā apmācies.

Endomondo maršruts.

Mazliet iekūlos mazā industrijā starp ogļu vagoniem, sakārdinājos un uz viena uzkāpu, rokas bija drusku melnas pēc tam.

Šonedēļ 49 kilometri noskrieti, jau ceturto nedēļu pēc kārtas ir 40k+ nedēļā :-)

(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]dzhindzhera
2012-03-17 20:01 (saite)
un nedeelja veel nav galaa! way to go!

(Atbildēt uz šo)


[info]shrdlu
2012-03-19 21:43 (saite)
Skatos, ka tu apmēram manā rajonā skraidi, varbūt kautkad izskrienam kādus 10-15km kopā, tu jau droši vien esi izpētījis te labākās skrienamvietas? :)

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]qgmr101
2012-03-20 02:25 (saite)
Sarunāts, metīšu manus haotiskos skrejamplānus komentos pie tava jaunākā ieraksta :-D

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]shrdlu
2012-03-20 11:37 (saite)
Nu, piemēram, trešdien pēc 20:00? Atsūti moš savu tel.nr. uz roubzy et gāmail com

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?