qgmr101 ([info]qgmr101) rakstīja,
@ 2011-05-10 16:19:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Entry tags:fiziskais, skriešana, taktika, ķermenis

Skriešana otrdienas, 2011. gada 10. maija, pusdienaslaikā

Skriešanas sākums:10.05.2011 plkst. 12.00
Attālums:21,8 km
Laiks:1:51:10 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:5:06 minūtes:sekundes/km jeb 11,77 km/h
Piezīmes:18 °C — debesis skaidras, saulains.

P.S. Endomondo reģistrētais maršruts.
P.P.S. Skriešanas sākums tieši plkst. 12.00 ir tīra sagadīšanās.

(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]yulungu
2011-05-10 16:44 (saite)
smuks maršruts ^_^

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]qgmr101
2011-05-10 16:57 (saite)
Smukākais bija no 13. līdz 15. kilometram — blondīne uz skrituļslidām dažus metrus pa priekšu :-)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]yulungu
2011-05-10 17:21 (saite)
:D

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Nodzēsts puksts)

[info]kaukau
2011-05-10 21:30 (saite)
Tu šādi risini savas problēmas? psc..

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

(Nodzēsts puksts)

[info]kaukau
2011-05-10 23:48 (saite)
nav ne jausmas, par kuru To ieraxtu Tu runā, bet katrs jau mēs sludinām pēc savas pieredzes. mana pieredze liecina, ka sex problēmas neatrisina.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]qgmr101
2011-05-10 23:58 (saite)
Bet pēc seksa nav fizisku paģiru, tā ka sekss ir labāks par alkoholu :-)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]rindra
2011-05-10 18:43 (saite)
Kā tu vari tik karstā laikā paskriet? Es mēģināju, bet nevaru daudz (es gan esmu iesācēja no nulles ar pamatīgi ielaistu mazkustību).

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]qgmr101
2011-05-10 18:53 (saite)
18 grādos vēl ir normāli, pie 25 — 30 ir grūtāk.

Mazkustīgumu var ielaist un var atkal izlaist =) Es tikai pirms apmēram gada un viena mēneša vispār sāku skriet.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?