asinszāļu tēja palīdz, izmēģināts, ir arī kapsulas
tinktūra. man palīdzēja. tikai ilgstoši jālieto. un nedrīkst lietot kopā ar hormonālu kontracepciju, ja kas.
kāpēc tev tie būtu jālieto? tāpēc,ka bēdīgi?
nē, tāpēc, ka tas bēdīgums reāli traucē
es domāju no tā, kas iekšā nav iespējams atbrīvoties. var (iespējams) iemācīties ar to lieliski sadzīvot.
ceru tev nebūs jādzer anti- zāles.
turies.
baigais risks gan ieteikt, gan neieteikt. it kā loģiskākais būtu ieteikt jautāt speciālistam, bet viņi diezgan naski parasti uzreiz uz tabletēm. ieteiktu izmēģināt tos zālīšu u.c. nesintētisko zāļu variantus, ko te citi iesaka, un, ja joprojām nav uzlabojumi, tad.
parakstos arī zem zirkas un walkires komentāriem.
tā jau ir, bet dažreiz, nē, bieži vajag, lai kāds "no malas" atgādina
Vēl ir viens labs līdzeklis, ko periodiski palietoju, ja enerģijas trūkst - zaļās tējas + ginko + b vitamīnu komplekts + magnijs. Man labi nostrādā.
magnijs un b vitamīns reāli labs!
Aha, pagāja kādi 5 gadi, kamēr sapratu, ka daļu nomāktuma un PMS sindroma uz elementāru uzturvielu trūkumu var norakstīt:)
Es pagājušajā ziemā nejauši izdomāju padzert ziveļļu un vitamīnus un biju šokā, ka tik vienkārši var ievērojami uzlabot pašsajūtu.
atkarīgs no tā, cik ilgi jau prasās
un cik daudz alternatīvas izmēģināts pirms tam
neprasās. bet es tik sen neesmu bijusi depresīva, ka neatceros vai esmu par slinku, lai pati saņemtos un uzlabotos
nav muļķīgi aizspriedumi. nav ko čakarēt smadzeņu bioķīmiju. kāmēr nav tik slikti, ka gribas reāli darīt sev galu, jāturās. vismaz manuprāt.
Turpmākās norādes varu nosūtīt uz e.pastu.
nu nosūti :)
ne_es inbox.lv
bet es neko nevaru solīt, man tikai 19 dienas Latvijā palikušas
+1 asinszālei. pirms grūtniecības vienu laiku dzēru pa 1 lielai krūzei ik vakaru. sliktāk stabili nepalika :) tad gan nāca grūtniecība un to izpriecu nācās aizvietot ar terapiju. no tās palika labak ļoti manāmi.
Ca, Mg, B grupas vitamīni.Pārbaudīts.
pastaigas gar jūras krastu un sex?
Tu man varētu vienā citā jaut. nedaudz palīdzēt...
ieteiktu atrast darbu, kas fiziski nogurdina. Kopš man tāds ir, visas emocionālās svārstības un neirotismi palikuši pagātnē
jā, lietoju tādas zālītes un tad nolēmu, ka gana. atmetu kā psihis norādīja, pakāpeniski. zālītes aizgāja, bet ieradās vēdersāpes, kas nepārgāja kādu pusgadu, neviens ārsts, ar kuriem te visādiem iepazinos, neko neatklāja, tikai citas jaukas kaites, bet tā biju "vesela". vēdersāpes palika, kamēr kāds izdomāja, ka tas tāpēc, ka vairs nedzerot tās zālītes. un vispār mans bēdīgums un citi brīnumi mazāki nepalika. iesaku terapiju, sportu un grāmatas, lazarevīgas grāmatas, kas dziedina, kad tās pieliek pie sāpošās vietas (:
oh, Lazarevs, tā jau bērnības klasika :D
paldies par pieredzi!