ok , a sveistmaize ar rudzu maizi ( nu tādu rudzu maizi, kur tikai rudzu milti) neder?

(Reply to this) (Thread)

jāskatās, kas tie par rudzu miltiem.
cik es sapratu, tad kopš 60tajiem, piem., ir tā, ka kviešu milti tur ir tā samutējušies, ka no tā sastāva, kas tur bija sākumā, tagad vellsviņzin, kas ir palicis, tāpēc daudziem it kā esot tā glutēna nepanesība.

par rudzu maizi tiešām nezinu, bet principa ir tā, ka - ja nu nudien to maizi jāēd maizi, tad labāk to, kas no rudzu miltiem, bet arī nekas spīdošs neesot.

(Reply to this) (Parent)

Vairumā gadījumu būs sliktāk.
Baltmaize ir pufīga. Rupjmaize ir smaga. Kārtīga rupjmaizes šķēle ir līdzvērtīga tādam nelielam, bet jaukam Cielaviņas gabalam.

(Reply to this) (Parent)

hem, a izvēle starp desertu un sviestmaizi, vai tā nav izvēle starp "taukus un cukuru!" un "taukus un cukuru!"

(Reply to this) (Thread)

gudri cilvēki runā, ka labāk paņemt desertu, nekā piekost maizi :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

oj, cik lieliska teorija!

(Reply to this) (Parent)

vai tik tā maizes heitošana nav kaut kāda modes lieta?

(Reply to this) (Thread)

+

pirms kāda laika nežēlastībā bija kritušas olas. diez kas būs nākošais?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Ai, nu ir tur sava fīča. Vairumam cilvēku no maizes patiesībā ir ļoti viegli atteikties, jo tā tiek ēsta dēļ ieraduma, ne tāpēc, ka garšotu vai gribētos. Ja maizi ēd, tāpēc, ka reāli gribās, tad pie šīs grupas nepiederi un aizmirsti.

Maize ir OH un diezgan negaršīgi OH pie tam (vairumam cilvēku). Pārāk daudz OH rada veselu kaudzi problēmu, kas saistītas ar sātu (cilvēks, kas ēd OH apēdīs vairāk kalorijas, nekā cilvēks, kas ēd daudz taukus. Vairumā gadījumu. Kāpēc 'beztauku diētas' dabā bija par 10-15% kalorijainākas, par cilvēku diētām pirms tam un ir vainojamas pie vienas otras apresnēšanas.)

(Reply to this) (Parent)

what?!

(Reply to this) (Parent)

hell knows. bet par tiem kviešu miltiem ir pētījumi.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Par tiem kviešu miltiem ir pētījumi, ka cilvēki visu ko iedomājas, pieraksta sev glutēna nepanesamību, bet aklajos salīdzinājumos (tb, ja nezinot glutēnu iebaro) nekāda efekta nav.

Un tad ir visādi Nedzīvo Skābi, Pasārmo vidi un tamlīdzīgi pētījumi.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

jā, pierakta gan. bet moš kādam tā nudien ir!

(Reply to this) (Parent)

Cik daudz maizes tu apēd ikdienā, gramos?
Kas ir tavi pārējie ogļhidrātu avoti?

(Reply to this) (Thread)

kurš tad to sver! bet. kādas trīs šķēles parasti tomēr sanāk.
a tālāk iet dārzeņi.

(Reply to this) (Parent)

zini, sūds ar visu šito. Mēs ar Mariju jau mūžību neēdām maizi, kviešus, piena produktus un kas tu vēl tiek heitots pasaulē, bet beigās vēl vairāk pieņēmāmies svarā. sūtu visas diētas nafig. nekad neesmu svērusi tik daudz cik uz doto brīdi ar visu veselīgo ēšanu.

(Reply to this) (Thread)

es parasti vairāk skatos uz to, kāds ir ēdamo produktu sastāvs un ticu teorijai par to, ka piena produkti ir ōsam, olbaltumvielām bagāti produkti ir ōsam un tauki ir ōsam.

tas viss pateicoties grāmatai burn the fat feed the muscle, ko man reiz milkies ieteica, un tur, pēc manas saprašanas, vispareizākās lietas sarakstītas. autors ir bodybuilder, un tie jau nu gan zina, kā atbrīvoties no taukiem :))

(Reply to this) (Parent)