putnu novērotājs ([info]_re_) rakstīja,
@ 2024-02-22 13:56:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
vielas
ne tik nopietnos tematos, te zazis ieminējās, ka olbaltumvielu akcents ir pārspīlēts un nepareizu mērķu bīdīts, bet patiesā problēma ir šķiedrvielas.
olbaltumvielām es pievēršos tik un tā, bet palūkojos šķiedrvielās arīdzan. ik pa laikam reģistrēju savu apēsto mfp un pie 1470 kcal izsniegtās dienišķās devas šams man vēl dienā apēst 25 g faiberīti. oh well, es knapi pusi savācu pa dienu, ļoooti reti pietuvojos dienas normai.

(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]zazis
2024-02-22 14:19 (saite)
lūk!
aizvien populārāks kļūst uzskats, ka zarnu mikrofloras daudzveidība un veselīgums tieši ietekmē mūsu garīgo un fizisko veselību. mikroflorai vajag pēc iespējas dažādākas sķiedrvielas.
es šo nesauktu par nenopietnu tematu. pastāv būtiska iespēja, ka arī pie depresijas ir vainīga diēta un tikai tad stress, nepietiekams miegs utt

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]barbala
2024-02-22 14:42 (saite)
un D vitamīna trūkums, arī tas.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]_re_
2024-02-22 14:49 (saite)
lūk

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?