-- ([info]ripp) rakstīja,
@ 2013-10-30 21:52:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
par skriešanu
es esmu garlaicīga, sekla un mietpilsoniska, bet
es skrienu jau gandrīz mēnesi. vidēji katru otro dienu, mazliet biežāk. jums šķiet, ka tas nav nekas, bet man tas ir milzīgs brīnums. šodien pirmoreiz skrēju "lielo" loku, nevis vairākus dažādus maziņos. labi ar to ir tas, ka tas ir viens loks, skrien un īpaši nedomā, kur un kādēļ skriet pēc tam. bet mīnusi. 95% ceļa ir asfalts (un lai iet ieskrieties kāda skriešanai veltīta portāla autori, kas apgalvo, ka asfalts skriešanai ir ļoti piemērots). ap 50% ceļa nav apgaismoti. un skriet pa tumsu/peļķēm nav forši, nākas turēt rokās lukturīti. nu un visa galā, uz ceļa bija beigta lapsa.
lai arī nejūtu prieku no visām skriešanas reizēm (ir tādas, no kurām ir prieks, nezinu, ar ko tas saistīts), ķermenis sāk pielāgoties skriešanai. es gan joprojām neesmu dorša, ka skrienu pareizi (gan jau līdz galam nē) un nemāku skriet elpojot caur degunu (tas sāk sāpēt un nezinu, kā to mainīt, varbūt "jātrenējas"). taču tagad skriešana ir savādāka, nekā tā bija pirms dažām nedēļām. vienīgais, bail no ziemas. neticu, ka spēšu gribēt un varēt skriet ziemā. un ko tad ko tad ko tad.
pat ja mēģina skriet ziemā, man nav ne jausmas ko lai velk un es joprojām skrienu parastās, lētās kedās. sāku domāt, varbūt uzprasīties uz skrienamkurpēm kā zsv dāvanu :D


(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]degeneralis
2013-10-30 22:12 (saite)
Tad Tev, mīļā, šādus uz ZSV?

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-30 22:14 (saite)
:D :D :D

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]dzeina
2013-10-30 22:24 (saite)
Uzmanīgi, lūdzu. Es ar visiem haiteka apaviem (skriešanas) locītavas nonesu tā, ka maz neliekas.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-30 22:34 (saite)
es vispār ļoti cenšos. gan skriet pa mīkstāku virsmu (kas ne vienmēr sanāk), gan arī audzēt slodzi ĻOTI lēnām. pa mēnesi esmu tikusi līdz 2,5-2,8km/h un tas pamatā ir locītavu dēļ. nu un es lasu, kā likt pareizi kājas un kā pareizi kustēties. un apsveru nopirkt un lietot ceļu saites pirms ceļi sāp :D nezinu gan, vai tas viss ko līdz/līdzētu.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]augsne
2013-10-30 22:38 (saite)
Man šito lasīt neliekas garlaicīgi, tas taču ir vareni, ka Tu skrien. :)

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-30 22:40 (saite)
es domāju, ka Tu esi viens no retajiem :D
negribi rītvakar atbraukt ciemos? mēs ar Alisi būsim vienas un domāju, ka gan jau ka varēšu pierunāt A. aizvest Tevi mājās :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]augsne
2013-10-30 22:45 (saite)
Man pēdējais brīdis, kad mēģināt pabeigt stāstu, rīt pēdējā diena, kad var iesūtīt darbus. :( Kā izskatās piektdiena?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-30 22:46 (saite)
ā, nu labi. 5dien te būs arī A., bet citādi var :) tad var arī bišķi agrāk.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]augsne
2013-10-30 22:47 (saite)
Man vienīgi darbs beigsies 16.30. Vispār, ja tā ir ērtāk, der arī sestdiena.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-30 22:49 (saite)
pagaidām šķiet, ka piektiena ir ok, bet jāapdomājas. došu ziņu.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]augsne
2013-10-30 22:56 (saite)
Sarunāts. :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-30 22:58 (saite)
kad Tev pašai labāk?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]augsne
2013-10-30 23:22 (saite)
Labākumā nav starpības, bet sestdien būtu iespējams tikties jau pa dienu.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]ripp
2013-10-30 23:01 (saite)
ienāksi uz mirklīti skapī?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]sw
2013-10-30 22:42 (saite)
btw, lai lukturis nav jātur rokās, ir galvas lukturīši.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-30 22:45 (saite)
paldies, bet man tā doma (likt uz galvas lukturīti) pagaidām nešķiet baigi pievilcīga :> lai gan varbūt veltīgi. taču gan jau es pagaidām turpināšu skriet mazos lokus. tomēr apgaismots un grans ceļi esot labāki locītavām.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]degeneralis
2013-10-30 22:48 (saite)
Vispār jau Tev derētu kādu atstarojošu elementu, ja skrien pa Ādažu ielu. Nu, ņemot vērā ka tur tumsa, līkumains ceļš un mašīnas standartā brauc uz 70+ ;)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-30 22:50 (saite)
jā, es jau otro reizi skrienot domāju par to, ka jāņem līdzi atstarotājs. mums pat ir, tāds ap roku/kāju liekamais.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]shelly
2013-10-30 22:51 (saite)
Nu, lukturis jau ir vēl labāks par atstarojošu elementu, manuprāt, sevišķi tāds, ko tur rokā (labi redzams no dažādām pusēm).

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-30 22:51 (saite)
aha, bet viens otram jau netraucē :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]shelly
2013-10-30 22:53 (saite)
Dabiski, dubults neplīst...

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-30 22:59 (saite)
kautkātā :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]degeneralis
2013-10-30 22:55 (saite)
Kas man nepatīk ar lukturiem skrienošiem cilvēkiem ir, ka te ir gaisma, te gaismas nav (jo roka kustās), bet atstarojošs elements ir kaut kas konstants (vieglāk noteikt cilvēka atrašanās vietu/trajektoriju).

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]sw
2013-10-30 22:48 (saite)
nu skaties. bet man domāt, ka lukturītis ļoti labi piestāvētu pie A. dāvanas. vēl labāk ar visu ķiveri :]

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-30 22:51 (saite)
ehehe, bet ķiveri, ķiveri kādēļ? :>
un dod ziņu, kad jūties atpūtusies, varētu kaut ko sabīdīt :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]sw
2013-10-30 22:54 (saite)
nu, kā kalnračiem. tie zābaki tādi, ka ķiveri prasās.

šodien bija pirmā diena, kad jutos puslīdz pēc cilvēka :) pirmdien komandējums, grūti teikt kaut ko par dienām līdz tam. weekendos jau jums pašiem parasti ir plāni, ne?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-30 22:57 (saite)
oo, Tevi nu gan baigi nostrādina. vispār ne vienmēr, šajā, piemēram, nav. bet es ticu, ka Tu gribi atpūsties, nevis socializēties :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]sw
2013-10-30 22:59 (saite)
tad dafai ieplānojam kaut ko pēc 08.11.? man pagaidām viss brīvs. 7.11. vēl ir pēdējais eksāmens. sanāk jau nākamā nedēļa :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-30 23:00 (saite)
ok :) man tas vīkends (8-10.11) aizņemts, bet pēc tam plānu nav.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]sw
2013-10-30 23:04 (saite)
nu re, ANO ģenerālsekretārs un ASV valsts sekretārs salīdzināja savus grafikus un secināja, ka nedēļa pēc 10.11. viņiem(ām) der :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-30 23:09 (saite)
kautkātā :D

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]zetinja
2013-10-31 09:55 (saite)
Nav jāelpo obligāti caur degunu, ja nevari.
A par ritmu, lai sāni nesāp skolā man fizkultūras skolotāja Vizule iemācīja, ka jāskaita ir soļi līdz 5. 1-2 - ieelpa, 3-4-5 - izelpa. Esot vēl, kas skaita līdz 4, bet tas tipa esot advancētāks variants. Tas, ka izelpa ir garāka pa ieelpu garantē to, ka izmantosi visu plaušu tilpumu un nepāriesi uz tādu ātru un seklu elšanu.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]ripp
2013-10-31 10:34 (saite)
Es kkaa no saakta gala elpoju skaitot liidz 4. Tas ir 4 soli ieelpa un 4 soli izelpa :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]zetinja
2013-10-31 10:41 (saite)
arī labi. Un ja iesprauž vienā ausī mūziciņu, tad nav problēmas ar ritmu :D

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?