bezmiegs

« previous entry | next entry »
Sep. 12., 2005 | 08:13 pm
posted by: sandale in pajautaa

BEZMIEGS!

Kaa ar to ciiniities?

Kaadas ir zaales, ja vecmaaminjas teejas nepaliidz un sevis mierinaashna arii?

Recepshu, bezrecepshu, nu kaut vai ko! Gribu guleet!

Kas Tev ir paliidzeejis?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {30}

from: [info]sers_bezcers
date: Sep. 12., 2005 - 08:18 pm
#

Stilnox - tikai ar recepti, bet stāvus var aizmigt...

Atbildēt

from: [info]jpunktsbpunkts
date: Sep. 12., 2005 - 08:18 pm
#

darbs!

Atbildēt | Diskusija

from: [info]sandale
date: Sep. 12., 2005 - 08:29 pm
#

un ko tad es citu daru?
actinjas blisina datora priekshaa.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Lyr

from: [info]lyrfeel
date: Sep. 13., 2005 - 06:17 pm
#

Pirmām kārtām - nāvi datoram!!! Tas ir Tavu problēmu cēlonis :)

Vēl problēma tāda, ka aizmigt nevar tādēļ, ka nomoka domas, neliek mieru ikdienišķas problēmas, analizēšana un visādi nākotnes plāni, ko darīsi rīt, ko sadarīji vakar, kas bij labi, ko vaidzēj savādāk etc etc etc. Iemācies iet gulēt ar pilnīgi tukšu prātu - smadzenēm ir jāatslēdzas, ir jāatpūšas, un teiciens "rīts gudrāks par vakaru" nav par velti izdomāts.

Galvenais atbrīvoties un egoistiski atmest visas citas domas un problēmas, kā vien to, ka Tev jāatpūšas :) Laižoties miegā domā par kaut ko labu, kādu sapni moš, KĀ būtu, ja būtu, bet nedomā, KĀ to piepildīt. Vienkārši palīdzi smadzenēm sākt sapņot, un, ja ir attiecīgs fizisks nogurums, tad vaidzētu arī aizmigt normāli

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]valium
date: Sep. 12., 2005 - 08:25 pm
#

Baldriāna ekstrakta tabletes. Lieto ikdienā, nomierina. Līdz ar to miegs labāks. Maksā ~30 sant. 50 tabletes.
Ja tas nelīdz, tad aptiekā nopērkamas zāles, kas palīdz iemigt. Normalizē sirdsdarbību, palēlina elpošanu, patīkami. Nosaukums-Sleep Tabs.
Bet uz īstajām miega zālēm labāk nekāpt, cik zinu, tās ar laiku nojaucot kaut kādas smadzeņu šūnas, pasliktinās atmiņa utt.

Atbildēt | Diskusija

from: [info]valium
date: Sep. 12., 2005 - 08:27 pm
#

Baldriānu ārsti skolniekiem un studentiem iesaka lietot ikdienā, jo nekādas sekas tas neatstāj, dabīgs produkts, noņem stresu, normalizē miegu utt. utjp.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]sandale
date: Sep. 12., 2005 - 08:28 pm
#

nu es iisti nezinu. Varbuut man buutu vajadziiba to kaut ko atguut atpaklj? ja nevar iemigt jau 40h, bet tajaa dienaa, kad guleeju - uz 5h

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]valium
date: Sep. 12., 2005 - 08:31 pm
#

Ja jau tā, tad labāk aizej uz poliklīniku pie ārsta, parasti viņi labāk zina, kas vajadzīgs, nekā kaut kādi cilvēki no kommūnas..;)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]sandale
date: Sep. 12., 2005 - 08:35 pm
#

nu, probl., ir taada, ka neesmu te iisti pierakstiita, taa ka aarsta konsultaacijas - varbuut, bet polikliinika man pagaidaam ir sleegta.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]sandale
date: Sep. 12., 2005 - 08:36 pm
#

nu, lai nu.
es jau paaraak visus esmu apkraavusi ar savaam probleemaam.
Paldies par tiem pashiem ieteikumiem - sho to buus veerts pameeginaat.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]valium
date: Sep. 12., 2005 - 08:37 pm
#

Vēl viens variants: aizej uz diennakts aptieku un izklāsti savu problēmu aptiekārei, viņa tev iedos piemērotākās zāles, kas ir izsniedzamas bez receptes :)

Atbildēt | Iepriekšējais

dusk

from: [info]dusk
date: Sep. 14., 2005 - 05:22 pm
#

Fignja, pat shkidruma veidaa vinjas var pa pacinjaam dienaa eest nekaada efekta :D

Atbildēt | Iepriekšējais

Puce

from: [info]puce
date: Sep. 12., 2005 - 08:27 pm
#

zila gaisma guļamistabā.

Atbildēt | Diskusija

from: [info]valium
date: Sep. 12., 2005 - 08:28 pm
#

Man visa guļamistaba ir zilos toņos un vēl lampas ir tumši zilas, personīgi man nelīdz..

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Puce

from: [info]puce
date: Sep. 12., 2005 - 08:31 pm
#

bet spuldze jau nav zila, vai ne? nosacījums - guļamistabā zila gaisma. nevis zilie toņi vai zilais lampas abažūrs.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]valium
date: Sep. 12., 2005 - 08:32 pm
#

Tādas lampas (gan pie sienas, gan pie griestiem) kuras spīdina tikai zilo gaismu. Ar laiku jau pierod.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]sandale
date: Sep. 12., 2005 - 08:30 pm
#

man taada blaava gaisma, bet sienas ir zilas....

Atbildēt | Iepriekšējais

Manas dzīves atskaņu almanahs

from: [info]ulvs
date: Sep. 12., 2005 - 08:50 pm
#

Sleep aid dabiskās tabletes veselīgam miegam, lietoju jau kādu laiku, palīdz, un bez receptes!

Atbildēt

GUTEN TAG

from: [info]darkz
date: Sep. 12., 2005 - 08:51 pm
#

nu man arī itkā ir baigais bezmiegs, bet es vairs par to īpaši nesatraucos - miegazāles nedzeru, jo ir sanācis, ka otrā dienā jāstaigā totālā gļukā, pie sienām turoties, bet miega nekāda.
sevis mierināšana nekad nepalīdz, bet nomierināšana gan.
bet ja reiz zālītes gribās - imovāns. tas ir tāds, eiforisks, tādēļ man viņš palīdz 80% gadījumos :)

Atbildēt

Korish

from: [info]courty
date: Sep. 12., 2005 - 08:54 pm
#

aptiekā tēja veselīgam miegam.

Atbildēt

from: [info]nulle
date: Sep. 12., 2005 - 09:04 pm
#

soļot ~10 kilometrus (var vairāk)

Atbildēt | Diskusija

taapati

from: [info]taapati
date: Sep. 12., 2005 - 10:00 pm
#

ups, no braalja komenteeju ;)))

njaa.. bet man nepaliidz :)))

Atbildēt | Iepriekšējais

kuskus

from: [info]kuskus
date: Sep. 12., 2005 - 09:08 pm
#

relaksācija, relaksācija.
guli ērtā pozā uz muguras, atslābini muskuļus.
ja nevari ar ķermeni neko sarunāt, tad vienkārši neļauj viņam kustēties. nepaies ne divdesmit minūtes, kad ķermenis būs aizmidzis. pat ja apziņa būs aktīva (kā arī mēdz notikt), ķermenis atpūtīsies.
protams, ja akurāt esi sadzēries/sadzērusies kafiju vai lietojis/lietojusi kādu uzbudinošo ķīmiju, tas nelīdzēs. tad jāgaida, kad beigsies to iedarbība.

Atbildēt

Strēlniece

from: [info]str
date: Sep. 12., 2005 - 09:10 pm
#

nervu zāles
un gulta snovietošana citā vietā

Atbildēt

seniors

Fight Club

from: [info]seniors
date: Sep. 12., 2005 - 10:00 pm
#

Neguli veel paaris dienas un tad aizmigsi.
Ja nee, tad organizee "fight club" un es arii pieteikshos :)

Atbildēt

employed

from: [info]employed
date: Sep. 12., 2005 - 10:12 pm
#

kumelīšu tēja(2 ēd.karotes drogu)+piens un cukurs pēc garšas.nogāž 15 minūšu laikā.

Atbildēt

from: [info]abi2nieki
date: Sep. 12., 2005 - 11:52 pm
#

a man tieshaam sen nav biji BEZMIEGS.

Atbildēt

dzīvosim gultā

from: [info]lux_y
date: Sep. 13., 2005 - 12:19 am
#

whiskey

Atbildēt

hope

from: [info]hope
date: Sep. 13., 2005 - 01:34 am
#

slikts garastāvoklis + pudele alus

Atbildēt

from: anonīmiķis
date: Sep. 13., 2005 - 12:28 pm
#

Nja es ar to mokos. Saakumaa paliidz alkohols. Bet velaak ne suuda.
Manas domas pastaigas svaigaa gaisaa, sasaapinaajushos probleemu atrisinaashana, miiljotaas/taa atrashana (glaasti, seks, otrs cilveeks), nu kaut kas tadaa garaa.

Atbildēt