pajautaa

Miega speciālists

« previous entry | next entry »
Dec. 11., 2019 | 11:27 am
posted by: pichshsh in pajautaa

Vai kāds var ieteikt labu miega speciālistu? Gribēju pierakstīties Miega Centrā, bet tur laiks tikai nākamgad.

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {11}

judging the mice

from: [info]rasbainieks
date: Dec. 11., 2019 - 12:40 pm
#

no otras puses, šajā datumā "tikai nākamgad" nozīmē tieši to pašu ko "tuvākās nedēļas laikā nē, tikai pēc tam"

Atbildēt | Diskusija

from: [info]p_petersons
date: Dec. 11., 2019 - 05:17 pm
#

Cilvēks moš nav gulējis nedēļu no vietas, a tu te sprēgā.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Manas dzīves atskaņu almanahs

from: [info]ulvs
date: Dec. 11., 2019 - 05:23 pm
#

Hehe

Atbildēt | Iepriekšējais

judging the mice

from: [info]rasbainieks
date: Dec. 11., 2019 - 07:12 pm
#

es pati nupat aplauzos pret šitiem gada nogales laiktelpas izliekumiem, tāpēc piedzirksteļoju

Atbildēt | Iepriekšējais

Manas dzīves atskaņu almanahs

from: [info]ulvs
date: Dec. 11., 2019 - 05:23 pm
#

Kventinax miegam. Spīds nomodai.

Atbildēt

gnidrologs

from: [info]gnidrologs
date: Dec. 11., 2019 - 08:15 pm
#

Tagad ir speciāli miega speciālisti?

Atbildēt | Diskusija

gribēju jaunu/gribēju aunu, gribēju juaņu, Juhanu

from: [info]gribejuaunu
date: Dec. 12., 2019 - 11:44 pm
#

Ir arī speciāli sirds speciālisti, traumu speciālisti, uztura speciālisti un citi speciālisti!

Atbildēt | Iepriekšējais

GUTEN TAG

from: [info]darkz
date: Dec. 11., 2019 - 10:47 pm
#

man liekas, psihiatrs būtu kautkas daudz ātrāks un efektīvāks :D
vēlams ielas ifyouknowwhatImean

Atbildēt

aai

from: [info]aai
date: Dec. 12., 2019 - 08:51 am
#

Atminos, ka jau kkur dalījos ar šo, bet vairs neatceros, vai tas bija Cibā - varbūt Tev der arī "miega higiēnas" pārskatīšana, kas arī varētu dot pozitīvus rezultātus - kaut vai tādi "sīkumi" kā Night Shift (aifoniem) režīma lietošana vakarā, kafijas nedzeršana pēcpusdienā utt.

“Caffeine has a half-life of six hours and a quarter-life of 12 hours,” says Matthew Walker, professor of neuroscience and the author of Why We Sleep. That means that if you have a cup of coffee at midday, a quarter of the caffeine is still swirling around your brain at midnight.

Man ļoti patika Matthew Walker grāmata "Why We Sleep" (https://www.amazon.com/Why-We-Sleep-Unlocking-Dreams/dp/1501144316).

Jūtūbē ir arī n+1 intervijas, podcast ar viņu par šo tēmu, te viena:
https://www.youtube.com/watch?v=aXflBZXAucQ

Atbildēt | Diskusija

pichshsh

from: [info]pichshsh
date: Dec. 12., 2019 - 11:42 am
#

Paldies, bet šis nebūs mans gadījums!

Atbildēt | Iepriekšējais

batteria

from: [info]zeme
date: Dec. 14., 2019 - 03:31 am
#

Pič, viens litrs iemīļotā dzēriena un laicīgi zināmas divas dienas miegam.

Atbildēt