Skriešana 2010. gada 21. jūlija (trešdiena) priekšpusdienā
Tātad:
— distance: 15 km
— laiks: 1 stunda 17 minūtes
— vidējais ātrums: 11,6 km/h
— diennakts daļa: ap plkst. 10.50 — 12.10.

* Iekāpu tramvajā, aizbraucu uz Mežaparku, noskrēju pa Nike+ “Bauda Skriet Mežaparkā” trasi 3 apļus, katrs 5 km.
** Laika apstākļi: silta, saulaina vasaras priekšpusdiena, silti, bet ne sutīgi karsti. Gaisa temperatūra 24,0 °C; relatīvais mitrums 50% (pēc wunderground.com datiem).
*** Pareizajās skrējēju mērvienībās vidējais ātrums — 5:08/km.

— — —

Ārprāts, es tik reti skrienu — 4 dienas nebiju skrējis :-( Tāpēc jau arī temps tāds pašvaks. Es labošos :-)