qgmr101 ([info]qgmr101) rakstīja,
@ 2010-06-26 23:10:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Entry tags:fiziskais, skriešana, vakars, ķermenis

Skriešana 2010. gada 26. jūnija (sestdiena) vakarā
Tātad:
— distance: 5,6 km
— laiks: 32 (?) minūtes
— vidējais ātrums: 10,5 (?) km/h
— diennakts daļa: ap plkst. 21.30

* Laiki un trases garums ir aptuveni!
** Pēc 4,5 km notika peldēšana! Nopeldēti apmēram 220 metri (es tā spriežu no Google maps). Peldēšanas un ģērbšanās laiks nav ieskaitīts skriešanas laikā. Par peldēšanu sākumā biju skeptisks, biju dzirdējis: tā taču nevarot, pēc skriešanas peldēt un tā! Bet patiesībā bija ļoti pat OK! Vēl viens mīts ir zudis :-)
*** Trasi ierādīja [info]kaukau. Paldies par kompāniju :-) For future reference: [info]kaukau ātri (daudz ātrāk par mani) peld :-)
**** Vienu no maniem mīļākajiem staipīšanās vingrojumiem es izpildu nepareizi — papēdim jābūt pie zemes! Bet tā ir daudz grūtāk! Kā vienmēr — no pain, no gain :-)

— — —

Hmm, skriešanas bikses ar kabatu priekš mantām izskatās ērtākas par šortiem! Kādreiz būs jāpaskatās, kur tādas pērk un cik tās maksā un... un jāiegādājas :-)

— — —

Uz skriešanu un no tās devos ar auto. Tā bija ērtāk un ātrāk šoreiz :-)

Ak jā, auto atslēgas kabatā aizņem vairāk vietas nekā e-talons, un tad vēl staipoties sanāk signalizācijas pultij saspaidīt pogas un mašīna sāk pīkstēt :-)



(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]kaukau
2010-06-26 23:39 (saite)
no tagiem izņem Šmerli - tas vairs neskaitījās tur.

5.6km

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]qgmr101
2010-06-26 23:44 (saite)
Par garumu paldies, Šmerli izmetu, un vēl mazliet uzapdeitoju :-)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?