Entry tags:

fiziskais, pēda, skriešana, solis, taktika, ķermenis

Skriešana pirmdienas, 2012. gada 26. marta, vakarā

Skriešanas sākums:	26.03.2012 plkst. 21.38
Attālums:	11,53 km
Laiks:	0:52:34 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	4:34 minūtes:sekundes/km jeb 13,16 km/h
Piezīmes:	+2 °C, apmācies, sauss.

Endomondo maršruts.

Šoreiz daļā no distances pievērsu uzmanību solim, mācījos piezemēties uz pēdas priekšējās daļas. Izdodas jau labāk, tomēr jūtu, ka vēl vajadzēs daudz laika, lai pārietu tikai uz šādu soli. Šobrīd sanāk, ka vispirms piezemējas pēdas priekšējās daļas ārmala. Jāturpina!

Maza jubileja: šogad noskrieti jau 400 km :-)

P.S. Un freidlistē ieraudzīju, ka kaukau vakar noskrēja pusmaratonu :-)