qgmr101 ([info]qgmr101) rakstīja,
@ 2011-06-28 21:36:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Entry tags:fiziskais, skriešana, taktika, ķermenis

Skriešana otrdienas, 2011. gada 28. jūnija, pēcpusdienā

Skriešanas sākums:28.06.2011 plkst. 17.37
Attālums:19,05 km
Laiks:1:35:01 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:4:59 minūtes:sekundes/km jeb 12,03 km/h
Piezīmes:22 °C — debesis skaidras, saulains.

Mazliet pagrūti pēc divarpus nedēļu neskriešanas un ikdienišķas alkonautijas skriešanas vietā :-)

Sākumā domāju aizskriet līdz Mangaļsalai, pēc tam braukt atpakaļ ar autobusu, bet sapratu, ka 24 km būs par daudz priekš atsākšanas. Endomondo maršruts.

(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]rindra
2011-06-28 21:42 (saite)
Forši. Es arī šodien pēc 2 nedēļu pauzes atsāku. Bet es tā, pa 30 minūtēm, kā iesācēja.Turās.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]qgmr101
2011-06-28 21:44 (saite)
Turās! :-)

Regulāri un bez sevis mocīšanas :-)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]sursurs
2011-06-28 23:00 (saite)
man druķa tieši pateica, ka vakar 12os naktī esot izdomājusi tepat pa rajončiku paskraidīt :D :D 15min esot izturējusi :)))

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]qgmr101
2011-06-29 00:00 (saite)
Tad jau noteikti ātri būs skrējusi, pārsniedza savu tempu; galvenais — ka skrēja; bet kāpēc pa tumsu, kāpēc pa nakti? :-)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?