qgmr101 ([info]qgmr101) rakstīja,
@ 2010-06-09 22:59:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Mūzika:Ravel's Bolero
Entry tags:fiziskais, vingrošana

Vingrošana 2010. gada 9. jūnija (trešdiena) vakarā
Aiz piegājiena norādīts izpildīto vingrinājumu skaits šādā secībā: push-up (atspiesties), squat (pietupties), biceps 4kg (katrā rokā 4 kg hantele), sit-up (“presīte”).

20.41 — 20.47 1. piegājiens: 21, 45, 30, 30
20.56 — 21.04 2. piegājiens: 21, 45, 30, 30
21.10 — 21.16 3. piegājiens: 21, 45, 30, 30
21.21 — 21.29 4. piegājiens: 21, 45, 30, 30
21.35 — 21.44 5. piegājiens: 21, 45, 30, 30

* Šito lietiņu jānoved līdz pilnīgam absurdam.
** Pilnīgs absurds būs tad, kad varēšu absurdi atspiesties 100 reizes no vietas.
*** Tas nebūs drīz. Hm. Mazāk jādzer, vairāk jāvingro.

UPD. Nevis 40, bet 45 pietupieni. Ta ir, kad nedomā līdzi, ko drukā ^_^



(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]qgmr101
2010-06-09 23:45 (saite)
Esmu redzējis šādu variantu:

21, 40, 30, 30
— " —
— " —
— " —
— " —

Man riebās.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]komeeta_naak
2010-06-09 23:46 (saite)
whatever.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?