qgmr101 ([info]qgmr101) rakstīja,
@ 2010-09-26 12:39:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Entry tags:Rīgas ielas, diena, fiziskais, skriešana, ķermenis

Skriešana 2010. gada 26. septembrī (svētdiena)
Tātad:
— distance: 5,6 km
— laiks: 28 minūtes 24 sekundes
— vidējais ātrums: 11,8 km/h
— diennakts daļa: ap plkst. 11.35

* Skrēju pa Rīgas ielām: Brīvības × Šarlotes → Brīvības → Bruņinieku → Sporta → Skanstes → Upes → Miera → Brīvības × Miera.
** Iedvesmojošu skrējēju mērvienībās vidējais ātrums — 5:05/km.
*** Pie luksoforiem, kamēr gaidīju zaļo gaismu, hronometru neapturēju; lēkāju uz vietas — luksofori šodien man bija labvēlīgi, nelika gaidīt ilgāk par 20 sekundēm...
**** Tērpies biju šortos, t-kreklā un jaciņā. Kontaktlēcas nevilku, brilles iebāzu kabatā (brillēs paskriet nevaru, kaitina, ka kratās visa pasaule) un bija labi — jo būtisko redzu arī tāpat ^_^
***** Paradoksālā kārtā sāpēja labais plecs, nevis akna, liesa, kājas vai kaut kas tamlīdzīgs. Hmm!?
****** Satiku 4 ♀ skrējējas un 1 ♂ skrējēju.
******* Turēju tādu tempu, kurā nebija grūti skriet, centos vispār bez piepūles. Tā, lai ir tikai prieks. Tāpēc nedaudz lēnāk. Apmēram tā, kā [info]celies iesaka komentāros pie pagājušā skriešanas ieraksta.
******** Zvaigznīšu brīdis kaut kāds sanāca, LOL :-)



(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


(Anonīms)
2010-09-26 14:24 (saite)
Pasaules optikas veikalos var nopirkt tādas foršas gumijiņas, kas satur brilles. Lietoju skrienot un spēlējot skvošu. Baigi ērti.

(Atbildēt uz šo)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?