Būtībā jau viss atkarīgs no tā, ko sev iestāsti. Vot, teiksim - Tev sekss patīk? Nu, gan jau, ka patīk;) Bet tad ņemsim kādu stingri ticīgu puritāņu jaunuvi pirms gadiem 100: it kā process tas pats, takšu tiek pieciests ļaunāk par zobu sāpēm;)
Ej nu sazini, kā ar tām jaunuvēm bija - varbūt vienkārši piedienējās teikt, ka nepatīk, fui, pē? ;) Un vēl manipulatīvais aspekts - "tātad, ja es tevis dēļ, vecais āzi, kaut ko tik briesmīgu paciešu - kur tad mans jaunais ūdeļādas kažociņš, ko?";)
Nu, nezinu, nezinu. Pieļauju, gan, ka ir cilvēki, kam vārds "pienākums" jebkurā kontekstā izsauc riebumu.
...savukārt, viduslaiku literatūrā rodami priekšstati tieši par sieviešu akcentētos miesaskāri. Nedomāju, ka tolaik vīrieši lasīja vairāk žurnālu pamācību kā 19.gadsimtā.:)
Zini, esmu mēģinājusi iejūgties n darbos - parasti tas noved pie straujas uzbarošanās.:( `Vēl jo vairāk tāpēc, ka tad parasti nav laika un spēka sev pat salātiņus uztaisīt, vienkārši tiek steigā aprīts kaut kas - parasti neveselīgs, barojošs un ne visai garšīgs.
Tā, kur divas dienas kefīrs, divas dienas āboli, divas dienas vārīta vistas baltā gaļa bez sāls un tikai tad, kad tuvojies bezsamaņai - tas, par ko tu šobrīd domā, nerātne?;)))
Nav pirmā reize, kad iedomājos, ka no šīs diētas, tas ir, vista, āboli, kefīrs un vīns, varētu pārtikt vien!;) Nu, vienīgais, varbūt klāt vēl paņemt kādu zivtiņu, kādus ceptus kartupelīšus, nu, tā.
Kā tad - aizbrauc uz Krētu, kur brokastis un vakariņas iekļautas cenā, un trāpies "eiropeiskā" viesnīcā, kur dārzeņu un augļu tikpat kā nav... un paekonomē uz pusdienām, ēdot "cenā iekļauto" rītā un vakarā... Aplietu ar nacionālo mērci. Tik resna kā tur es nekad savā mūžā neesmu bijusi!!!
Vot nezinu. Es gan parasti neņemu nekādas "all included" ceļazīmes - varbūt tur tā sāls. Un ceļojumos es noteikti nosoļoju pārdesmit kilometru dienā, pie iespējas rāpdamās kalnos un pakalnos. Tā ka pat Gruzija, kurā es katrās vakariņās ēdu šašliku, man līdzēja nomest vismaz trīs kilogramus nedēļas laikā.
šašliki mums nāk par labu, tā ka gluži lieki ir teikt "pat Gruzija". Šašliki nav ne baltmaize ar zapti, ne kartupeļu salāti... Un mēs arī gan apkārt blandījāmies, gan (es) pavēsā ūdenī stundām peldēju, gan pa naktīm klubos dejojām.
alkohola diēta. pēc 18 drīkst tikai dzert alko.. nu es divās nedēļās 6kg nometu ka nemetas... i nemaz nesajutos grūši.. man gan tas arī nebij vajadzīgs.
Diēta, pretēji izplatītam murgam, nav sevis badā sprādzināšana, bet gan noteikts ēšanas režīms. Džeks, kurš uzņēma filmu, kā Makdonalds sagrauj viņa tizlo gremošanas sistēmu, arī ieturēja diētu.
Sacīsim, visādas olas ar bekoniem un kafijām ar saldu krējumu brokastīs, šašliki ar pelēkajiem zirņiem un lielkalibra tiramisū pusdienās , kartupeļu pankūkas ar krējumu vakariņās un tad daži aliņi ar ķiplokmaizēm tam visam pa vidu arī var būt diēta, nekādu problēmu.
Manuprāt, galvenais noslēpums ir nevis noteikt sev, ko VAJAG ēst, bet gan noteikt, ko NEDRĪKST ēst. Tad no pāri palikušajiem produktiem kaut ko kombinē. Jāteic, man gan nekāda labuma no šīs pieejas nav, jo ik pa brīdim noraujos un šādi ekskursi rada nepatīkamas un paliekošas sekas :(
vai ir lietas, kuras Vispār nedrīkst ēst? Man liekas, ka pat šokolādes konfekte vai baltmaizes šķēle reizi vai divas mēnesī nekādu ļaunumu nodarīt nevar. Slikti ir ēst tāfelīti šokolādes vai pusklaipu baltmaizes katru dienu...
Vai tur nebija netīkami ierobežojumi augļiem? lūk, bez maizes es varētu iztikt, bez konditorejas arī, bet bez vīnogām un banāniem būtu ļoti, ļoti grūti.
Jā, tieši tā. Es vairs neatceros. bet kaut ko papildus vajadzēja...kaut kādus noteiktus vitamīnus padzert, lai problēmas nebūtu...Bet, jā nav tur tik vienkārši. Lai arī viņa liekas viegla - īpaši gaļēdajiem - tomēr arī šī prasa ārsta padomu, ja ņem to lietu nopietni.
nu ja neēd pēc 19 + nelieto (pēc iespējas) sāli + baltmaizes/kūkas + eļļainas lietas pārāk daudz. tad imho varētu ar laiku būt arī rezultāti. + arī ja ēd bieži, bet nedaudz.
Nujā, vakariņas man parasti sanāk pēc 20:00, jo agrāk vienkārši neesmu mājās.:( Sāli lietoju minimāli, baltmaizi - gandrīz nemaz, eļļu parasti uzleju salātiem, eļļā cepu kaut ko ļoti, ļoti reti. It kā jau viss gandrīz pareizi.
ā vēl, starpcit, atceros, pirms pāris gadiem nometu svaru ēšanai praktiski līdzi nesekojot, bet staigājot kājām. respektīvi, tolaik dzīvoju maskačkā, transporta kartiņa bija nozaudēta, bet naudas nebija. mēneša laikā daži kg bija nost :)
nu.. varu nosūtīt svara vērotāju pirmo komplektu, ar kura palīdzību mans tēvs nometa 30kg un tagad lepojas ar saviem 90. mēģināju pati - tāda pļurināšanās vien ir. pirmkārt - es nevaru saņemties visu pirms ēdienreizes nosvērt un sarēķināt punktus - it īpaši, ja atnāku vakarā no darba un gribās rīt nu nejēgā. otrkārt - puskīlo nedēļā man šķiet pārāk nemotivējošs ātrums, esmu pieradusi tievēt ātri un ja jau pēc nedēļas nav redzams rezultāts, parasti "noraujos". bet ja tā padomā - abas nepriekšrocības ir tikai rakstura īpatnības, tā ka ja vēlies, man tas getting started komplekts ir elektroniski.
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
vai ta tas nav prieks ielīst smukajā sarkanajā kleitā bez krokām???
bet var tak sastādīt normālu ēdienkarti netraumējot psihi..
ti- nebūs jau rezultāta, ja process tiek pieciests kā zobu sāpes
Un vēl manipulatīvais aspekts - "tātad, ja es tevis dēļ, vecais āzi, kaut ko tik briesmīgu paciešu - kur tad mans jaunais ūdeļādas kažociņš, ko?";)
...savukārt, viduslaiku literatūrā rodami priekšstati tieši par sieviešu akcentētos miesaskāri. Nedomāju, ka tolaik vīrieši lasīja vairāk žurnālu pamācību kā 19.gadsimtā.:)
Nu es gluži pliku to vistu nevāru: ar visādiem garšaugiem (bez sāls gan) - tad jau ir ēdama;)
Baziliks, dilles, karijs?;)
:)
Reāls citāts?
Tik resna kā tur es nekad savā mūžā neesmu bijusi!!!
Un mēs arī gan apkārt blandījāmies, gan (es) pavēsā ūdenī stundām peldēju, gan pa naktīm klubos dejojām.
Bet, jā - baltmaize ar zapti ir evil!
Sacīsim, visādas olas ar bekoniem un kafijām ar saldu krējumu brokastīs, šašliki ar pelēkajiem zirņiem un lielkalibra tiramisū pusdienās , kartupeļu pankūkas ar krējumu vakariņās un tad daži aliņi ar ķiplokmaizēm tam visam pa vidu arī var būt diēta, nekādu problēmu.
Pie tam sagādās prieku.
Jāteic, man gan nekāda labuma no šīs pieejas nav, jo ik pa brīdim noraujos un šādi ekskursi rada nepatīkamas un paliekošas sekas :(
Tas vispār būtu ideāli!!! ;))))) Galvenais, lai iedarbojas! ;)
;)
It kā jau viss gandrīz pareizi.
mēģināju pati - tāda pļurināšanās vien ir. pirmkārt - es nevaru saņemties visu pirms ēdienreizes nosvērt un sarēķināt punktus - it īpaši, ja atnāku vakarā no darba un gribās rīt nu nejēgā.
otrkārt - puskīlo nedēļā man šķiet pārāk nemotivējošs ātrums, esmu pieradusi tievēt ātri un ja jau pēc nedēļas nav redzams rezultāts, parasti "noraujos".
bet ja tā padomā - abas nepriekšrocības ir tikai rakstura īpatnības, tā ka ja vēlies, man tas getting started komplekts ir elektroniski.