helmsdeep ([info]helmsdeep) rakstīja,
@ 2020-12-12 21:44:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
bet nu tiešām nav labi

sirds grib izlēkt no krūtīm, gribas reizē raudāt, aizmigt un iet ārā histēriski skriet, alko vairs nepalīdz un negribas arī, kaut kādi darbi jādara, bet nespēju, panikas lēkmes klauvē pie pakauša, un pie tā visa esmu viens

viena no tām ļoti bailīgajam reizēm, kad par "this too shall pass" neesi nemaz tik drošs

es droši nezinu, kāpēc te to rakstu, pastāstīšana laikam rada mazu drošības sajūtu

(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]adele_varbut
2020-12-12 22:05 (saite)
Ak, izklausās tiešām traki. Varbūt ir bezjēdzīgi to teikt, kad sajūta ir tik briesmīga, bet dažreiz vienkārši atgādinājums, ka arī agrāk ir bijis tā, ka liekas, ka tas nekad nebeigsies, bet tomēr ir beidzies, var kaut nedaudz stiprināt pārliecību, ka kļūs labāk. Kā arī atgulšanās, norobežošanās no jebkādas kņadas, it īpaši visa, kas rada nemieru vai vainas sajūtu. Varbūt ir kāds no tuvajiem, ar kuru var parunāt un kura klātbūtne nomierina.

(Atbildēt uz šo)


[info]asiize
2020-12-13 00:45 (saite)
Jūtu līdz. Psihoterapeits vai zāles nevarētu palīdzēt?

(Atbildēt uz šo)


[info]avralavral
2020-12-13 11:38 (saite)
Tu esi viens?

(Atbildēt uz šo)


[info]mala
2020-12-13 15:02 (saite)
izklausās traki. tas ir saistīts ar konkrētiem pārdzīvojumiem vai "pats no sevis"?

(Atbildēt uz šo)


(Anonīms)
2020-12-14 10:03 (saite)
Treniņi līdz pilnīgam spēku izsīkumam, ja nepalīdz pamēģini apzināti pārkāpt kādu noteikumu, neko nopietnu, tur satiksmi, maskas, sab.kārtību. Tas, lai smadzenes atbloķējas, pēc tam var atkal dzīvot kā parasti.

(Atbildēt uz šo)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?