Sviesta Ciba |

koka klucis Konstantīns (

fedrs) rakstīja,
@ 2010-12-05 11:29:00

Dalieties, lūdzu, nikotīna plāksteru lietošanas atmešanas pieredzē!

(Ierakstīt jaunu komentāru)

	lemurs 2010-12-05 11:40 (saite)
	vai drīkst, lūdzu, dalīties Alena Karra grāmatas lietošanas pieredzē? (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	fedrs 2010-12-05 11:54 (saite)
	Atkal kaut kas par vampīriem? (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	lemurs 2010-12-05 12:02 (saite)
	nea. par stulbu, bet iedarbīgu atmešanas paņēmienu. es jau gandrīz piecus gadus nesmēķēju (pēc divpadsmit nosmēķētiem). (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	fedrs 2010-12-05 12:04 (saite)
	Nu, nu? Mamī mostas ziņkāre. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

lemurs
2010-12-05 12:16 (saite)

tad lūk, Karrs bija puisis, kurš pīpēja pa trim paciņām dienā, un visādi viņš nabags mēģināja atmest, un nekādi viņam nesanāca, un tad viņu piemeklēja atklāsme, viņš sāka smieties un beidza pīpēt. un pēc tam uzrakstīja grāmatiņu, nodibināja klīniku un sapelnīja miljonu :)
šitais šedevrs "Kā viegli atmest smēķēšanu" ir tulkots latviski, bet superderdzīgā tulkojumā. latviski nemaz nemēģināju, uzreiz smuki novilku krievu tekstu, kas atrodams uz katra stūra ar nosaukumu Аллен Карр. Легкий способ бросить курить.
nu, izlasīju, diennakti ķiķināju un viss. vairs nepīpēju, un, galvenais, nebija nekādu moku, nekādu lomku, vienkārši nepieklājīgi viegli tas viss notika (ņemot vērā, ka pirms tam biju metusi tā un šitā, tak bez rezultātiem, toties ar mokām).
ja izdodas pārvarēt nepatiku pret rakstības stilu un nemitīgo atkārtošanos, tas viss nostrādā. viņš aizvāc bailes no nepīpēšanas.
un nav vajadzīgs nekāds gribasspēks, nekādi plāksteri.
es kādreiz patērēju pa divām/divarpus paciņām diennaktī. nevarēju pastrādāt, ja nekas pirkstos/mutē nekūpēja. biju sev iedvesusi, ka bez cigaretes vispār ne teikuma normāli nevaru iztulkot. brrrr.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	alefs 2010-12-05 12:57 (saite)
	Kāpēc visi, kuri stāsta par to grāmatu, stāsta, ka "tas darbojas", bet neatklāj, jo tieši Karrs raksta un kāda ir viņa metode? (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

lemurs
2010-12-05 13:08 (saite)

aptuveni tā: viņš ar apnicīgas atkārtošanas metodi (NLP?) liek saprast, ka nekādas nopietnās ķīmiskās atkarības nav. nemaz nav. ir tikai atkarība tavā smadzeņpodā un tavas bailes no atmešanas. un viņš maļ un maļ uz riņķi, un pasmejas, un atkal pasmejas, un pēc brīža tās bailes atlaižas. pašas. pieņemu, ka pārstāstā tas nedarbojas. un īpaši sūdīgā tulkojumā arī ne.
un par tām bailēm ir nopietni. kad it kā gribēju mest nost, bet nespēju, mani māca šausmas: kā es ar cilvēkiem sarunāšos (tad vēl varēja krogos un citur pīpēt), un kur es likšu rokas, un pie kā turēšos, un kā es gaidīšu sabtransportu, un, galvenais, kā es pastrādāšu, jo strādāšanā cigarete bija svarīgāka par datoru un vārdnīcām. vot.
un viņš to visu novāca nost. kā tas notika, es nezinu. bet - tatā - iestājās brīvība no augstāk minētā.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	alefs 2010-12-05 14:25 (saite)
	Paldies, palika skaidrāk. :) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	paliec 2010-12-05 12:07 (saite)
	kā to var dabūt gatavu? esmu Kerru izlasījis gan LV, gan krieviski (orģinālvalodā gan vēl ne) ij turpinu kūpināt... (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	fedrs 2010-12-05 12:09 (saite)
	Aizraujošākajās vietās tā vien prasās aizpīpēt? (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	paliec 2010-12-05 12:12 (saite)
	lasīju, smēķēju un ķiķināju ik pa dažiem teikumiem. man tā bija paviegla rakstura lasāmbiela laika īsināšanai. apmēram tas pats, kas Viņņi-Buh (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	lemurs 2010-12-05 12:20 (saite)
	viņš pats mudina lasīšanas procesā vēl uzpīpēt un neatmest par ātru, ha. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	lemurs 2010-12-05 12:17 (saite)
	izlasi vēlreiz :) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	paliec 2010-12-05 12:19 (saite)
	zini, kaut kad palasīšu. tā tišām ir burvīga ķiķināmgrāmata. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	simamura 2010-12-05 12:17 (saite)
	Uz mani ar knapi desmit gadu stāžu vēl neiedarbojās. Jāpamēģina vēl pēc diviem tātad. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	nihi 2010-12-05 11:56 (saite)
	Plāksterus vajag nolīmēt tā kārtīgi, nu, tā lai visa mugura noklāta ar jamiem! Bet vēl tač ir košļājamā un zelējamā, un šņaucamā tabaka, ir arī tabakas končas kaut kur ronamas ;) (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	fedrs 2010-12-05 12:02 (saite)
	Ziemā šitas varētu noderēt siltās veļas vietā. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	kemune 2010-12-05 12:02 (saite)
	vistālāk var atmest, pirms tam samīcot bumbiņā (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	fedrs 2010-12-05 12:06 (saite)
	Prātīga doma! (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	sissy 2010-12-05 12:44 (saite)
	Atliek uzsmēķēt & atkarībai no nikotīna plāksteriem tiks pielikts punkts. :) (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	fedrs 2010-12-05 12:53 (saite)
	Sātans jāizdzen ar Belcebulu. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Navigate: