ctulhu ([info]ctulhu) rakstīja,
@ 2022-02-03 11:37:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Labāk tomēr nē
https://www.bbc.com/future/article/20200127-how-a-vegan-diet-could-affect-your-intelligence

Kā redzams, tehniski jau tos nutrientus var salasīt arī augos, bet tās ir liels čakars un drusku risks arī.


(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]mranarhs
2022-02-03 15:06 (saite)
Katram cilvēkam ir tiesības čakarēties un riskēt ar savu barību.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]ctulhu
2022-02-03 15:26 (saite)
Bet protams. Tāpat kā katram ir tiesības pīpēt, lietot alkoholu utt.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]mranarhs
2022-02-03 18:08 (saite)
Jā.

Te man rodas jautājums, kāpēc tu tā interesējies par vegāniskās ēšanas (it kā) negatīvajiem aspektiem?

Es nupat izlasīju veselu grāmatu, kuras autors (ārsts) citastarp skaidro, kāpēc katru dienu vajag lietot alkoholu. Teiksim, vīnu 2-3 glāzes. Bet es tak tāpēc nemetos tagad skaļi klārēt, cik nedzērāji slikti dara, riskē un tā.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ctulhu
2022-02-03 18:13 (saite)
Par vegānisko ēšanu es interesējos t.s. idejisko vegānu sakarā, tie ir cilvēki kuri vēlas ierobežot gaļas produktu pieejamību apkārtējiem.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]mranarhs
2022-02-03 18:36 (saite)
Tās ir muļķības. Gaļas produktu pieejamība visvairāk ierobežota bija PSRS. Un tur nebija vegānu.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ctulhu
2022-02-03 18:39 (saite)
Nē nu galvenais nesarīkot PSRS 2.0 dažos aspektos kā te daži pseidozaļie hunveibini karsti vēlas.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]mranarhs
2022-02-03 19:00 (saite)
Bet kāds tam sakars ar vegānismu? Vegānismam kā ēšanas stilam nav ne vainas. Nemeklē problēmu vegānismā. Ja kāds tiešām grib ierobežot citu cilvēku iespējas ēst sev tīkamu pārtiku, tad tā jau ir politika. Un argumentus vajag meklēt un slīpēt pret tādu politiku. Tas kāreiz ietver vegānisma kā normālas parādības pieņemšanu, nevis karošanu pret viņiem konkrēti, mēģinot pierādīt, ka vegāniem smadzenes sliktāk strādā vai tamlīdzīgi. Nevajag aizmirst, ka nepavisam ne tik sen tieši vegāniem un veģetāriešiem negribēja ļaut ēst tā, kā viņi vēlas. Atceries to latviešu skolu, kurai piesējās birokrāti? Un Zviedrijā arī tikai 90-os sākās virzība uz to, ka skolās ir jāpiedāvā arī veģetārs un vegānisks ēdiens. Šodien tā ir norma.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ctulhu
2022-02-03 20:19 (saite)
OK, kritika ir pret idejisko vegānismu kurš šeit tiek pārstāvēts ar idejām `` vegāni glābs planētu, gaļu ēst nav ētiski un tā tālāk ``

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]extranjero
2022-02-03 18:07 (saite)
Palasīju, bet šķiet, ka šis ir diezgan tendenciozi uzrakstīts. Es no BBC biju sagaidījis vairāk.

Piemēram, pētījums ar Kenijas bērniem jau ir ekstrēmas nabadzības apstākļos. Tur pat vienkāršas eļļas pievienošana zupai uzlaboja bērnu sekmes matemātikā. Vegāni Eiropā nedzīvo šādā nabadzībā, un viņiem noteikti pietiek taukvielu un citu uzturvielu.

Turklāt ir dīvaini, ka grupai, kurai pievienoja pienu, bija vissliktākās sekmes. Vegāni taču ir arī pret pienu, un šis nekādi neliecina, ka piens ir būtisks uzturā. Lai gan tur var būt citi cēloņi. Varbūt Āfrikā ir izplatīta laktozes intolerance, tāpēc piens viņiem rada caureju, kas tikai vēl vairāk pasliktina barības vielu uzņemšanu.

Tāpat pat B12 vai D vitamīnu ir taisnība, ka tie ir būtiski. Bet šobrīd Latvijā D vitamīna piedevas tiek rekomendētas visiem neatkarīgi no tā, kāds ir uzturs. B12 trūkums bieži ir veciem cilvēkiem, jo zarnu trakts vairs tik labi neuzsūc, tāpēc tas nav tā, ka dzīvnieku pārtika vien vienmēr to atrisinās. Ja piedevas ir tikpat labas, tad kur ir problēma?

Par kreatinīnu man šķiet ir tāda body builders mode, kurai īsti nav zinātniska pamatojuma.

Vispārīgi vegāniem, protams, ir jāpiedomā, vai viņi saņem pilnvērtīgu uzturu. Taču ja viņi par to parūpējas, tad būtu jāpierāda, ka viņiem joprojām ir sliktāka smadzeņu darbība nekā gaļēdājiem. Mans noklusētais pieņēmums, ka šādas atšķirības netiks atklātas.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]mranarhs
2022-02-03 18:11 (saite)
Tak visa sāls, cik saprotu, ir tajā, ka cilvēks kā suga ir ļoti adaptīvs radījums. Tāpēc arī spēj dzīvot visos platuma grādos, visos klimatos utt. Vienā vietā ēd gaļu, citā ir vegāni, citā vēl kaut kas. Un visas tās variācijas pa lielam ir ok.

Es, piemēram, ilgus gadus biju laktoveģetārietis. Tad pārtaisījos par laktoovoveģetārieti. Bet pirms pāris gadiem sāku lietot pārtikā zivis un jūras veltes. Nekādas izmaiņas veselībā, ne uz vienu, ne uz otru pusi, neesmu novērojis.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]extranjero
2022-02-03 21:11 (saite)
Tā jau ir. Cilvēki pārtika no tā, kas bija pieejams – vieni medīja, citi zvejoja vai vāca augļus, ogas, sēnes. Tad bija lauksaimniecība un lopkopība. Bet šodien jau vairāk ir lielveikalu ķemmēšana, kam ir diezgan attālināts sakars ar šīm iepriekšējām darbībām.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]ctulhu
2022-02-03 18:16 (saite)
Problēma joprojām tiek pētīta

https://neurosciencenews.com/vegan-diet-brain-health-14845/

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ctulhu
2022-02-03 18:17 (saite)
There’s little evidence to suggest that a vegetarian or vegan diet impairs brain function or increases the risk of cognitive decline.

https://www.scientificamerican.com/article/is-a-vegetarian-diet-bad-for-your-brain/

Tb kā es saprotu nav fatāli, bet nav arī optimāli

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]mranarhs
2022-02-03 18:36 (saite)
Nav optimāli būt resnam, LOL.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?