Ūūlę ([info]chimera) rakstīja,
@ 2009-08-10 21:16:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
šodien redzēju varenāko sastrēgumu šajā pilsētā, uz kilometriem pieciem, no sarkandaugavas līdz emmas ielai vecmīlgrāvī. cik... patīkami, ka rīga kļūst par īstu metropoli!

jo man ir steidzami jāsamazina stresa līmenis savā dzīvē, jo viskautkas jūkot un brūkot.
vēzis man visticamāk neesot [precīzi zināšu pēc nedēļas-divām]; slimība ir nepatīkama, taču ārstējama.
dienišķais seriāls "nāves ēnā" vismaz uz laiku tiek pārtraukts.

tikai kā lai samazina to stresa līmeni, lūk?
dzert es negribu, skriet es nevaru.
šokolāde man kopā ar visu citu ir aizliegta.
kļūt par sērijveida slepkavu un atrast darbu dārzniecībā?


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]chimera
2009-08-10 22:31 (saite)
klau, vari pastāstīt par to savu vingrošanu? kāda ir, cik maksā, cik bieži notiek?

jo aktīvi sportot pagaidām nevaru, bet nonīkt negribu, tāpēc meklēju kaut ko tādu ne pārāk piepūlošu un izstaipīgu.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]dominika
2009-08-10 22:44 (saite)
Labprāt - notiek 3x nedēļā, pirmdien, trešdien, piektdien, 17:00 - 18:00, vieta ir Lačplēša un Čaka ielas stūrī, jāmaksā - ja esam piecas vai vairāk atnākušas - 2 lati 50, ja mazāk - 3 lati. Maksāšana uzreiz pēc nodarbības trenerei.
Vingrošanā ir galvenokārt visādi jogas un kalanētikas (ja tā sauc to staipīšanos) elementi, taisam arī presītes un tā. Man patīk, ka trenere vingrojumus maina (jo vingro arī pati savam priekam), nav vienmēr viens un tas pats un nav nekādas drausmīgās močīšanas - katrs dara, cik var izdarīt (vecumi mums tur dažādi, es un vēl dažas meitenes manā vecumā, dažas dāmas ap 35 - 40 un viena kundze ap 50 - 60 gadiem), galvenais, darīt pareizi. Pašai ar laiku rodas azarts vairāk un kārtīgāk visu izdarīt. :) Vēl patīk ka parasti esam maz (4 - 6), līdz ar to trenere var katram pieiet klāt un saliekt pareizā pozā. :D Esmu arī droša, ja tu gadījumā nedrīksti kādu vietu vai locekli piepūlēt, tad tev neliks to darīt, vienkārši pasacīsi klusiņām trenerei un viss.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]dominika
2009-08-10 22:46 (saite)
ā, dažreiz mums tur ir arī elpošanas vingrinājumi. nu es katrā ziņā jūtu, ka kopš eju vingrot, pati jūtos mierīgakā un stresnoturīgāka, ne tikai fiziski spēcīgāka.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]chimera
2009-08-10 22:51 (saite)
o, izklausās ļoti labi. cik bieži tu pati ej?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]dominika
2009-08-10 22:58 (saite)
Kā sanāk, jo man jau tie darbi un darba laiki mainīgi. Bet vismaz reizi nedēļā cenšos aiziet, citādi pēc tam atkal grūti saņemties un grūti arī pašā vingrošanā. :)
Šo trešdien es netikšu, bet piektdien gan esmu apņēmusies iet. [info]jim arī grib nākt, tā kā droši varat abas piektdien nākt man kompānijā, pēc tam jau zināsiet, kas un kā un varēsiet iet pašas.
Ekipējums - sporta bikses, krekliņš, zeķītes (citas iet ar basām kājām, bet tā kā tas ir pagrabā, man tomēr drusku bail apsaldēties). Paklājiņi tur ir. Vienīgi neesmu īsti droša par dušu - laikam ir, kaut gan es neesmu ne reizi izmantojusi.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]chimera
2009-08-10 23:00 (saite)
jā, piektien varētu mēģināt, ja nebūšu pavisam novārgusi! :)

paldies par ļoti izsmeļošu aprakstu :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]dominika
2009-08-10 23:01 (saite)
laikam jāpiebilst arī, ka jārēķinās - neko smalkas telpas tur nav, tādas paplukušas, bet grīda ir, spoguļi ir, trenere un pārējās dāmas patiešām foršas, un man personīgi neko vairāk nevajag...

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?