Skriešana 2010. gada 16. jūlija (piektdiena) vakarā
Tātad:
— distance: 10 km
— laiks: 44 minūtes
— vidējais ātrums: 13,6 km/h
— diennakts daļa: ap plkst. 21.45 — 22.30

* Iekāpu tramvajā, aizbraucu uz Mežaparku, noskrēju pa Nike+ “Bauda Skriet Mežaparkā” trasi 2 apļus, katrs 5 km.
** Laika apstākļi: sauss vasaras vakars, silti, bet ne sutīgi karsti (ak, šie apraksti nekam neder, būs vienkārši jāliek gaisa temperatūra un relatīvais mitrums). 22,0 °C; 73% (pēc wunderground.com datiem).
*** Pareizajās skrējēju mērvienībās vidējais ātrums — 4:24/km.

— — —

Jauns personīgais rekordiņš šajā distancē, iepriekšējais (27. jūnijā) bija 46 minūtes. Tātad šoreiz katrs km pieveikts par 12 sekundēm ātrāk.

Esmu pazemīgs un vienlaicīgi arī priecīgs :-)