sapņojam

cannibalsmith:

Jau pusotra nedēļa, kopš comtesse man paprasīja: "Kāds ir mērķis un ko dod šāda visādu sapņu tehniku un variāciju apzināta attīstīšana?" Es tad izdomāju, ka garo atbildi derētu izlasīt visiem. Tā nu es noslinkoju un nevarēju saņemties. Līdz šim vakaram. Tātad.
( lasīt tālāk )

josephine16:

/me ar saņemsies un kādu sapni iemetīs... lai jau te tā štele bišku bīdās uz priekšu [heh, varbūt ka izdodas izraisīt masu psihozi ;D]
Tātad... vispār man atkal kādu laiku bija tukšias periods... tb neatcerējos [necentos atcerēties?] sapņus... bet tagad atkal esmu aktīvs.. he!
Vakar vakarā savā piezīmju blociņā ierakstīju, ka no rīta pieceļoties atcerēšos sapņus un patiesībā, kad no rīta piecēlos es bez maz vai apmulsu, cik daudz visu ko varēju atcerēties... dažādi sapņi... daudz visādu jokainību uh, taisni vai prieks!

Viss interesantākais no tā visa, ko pa visu nakti redzēju man likās - skola... it kā pavisam pierasta lieta ne? Bet šoreiz skola bija... ūū... no iekšpuses skola, kā jau skola, ja neskaita dažas papildu telpas. Vislabāk atceros Vienu divstāvīgu telpu, kas bija stāvgrūdām piekrauta ar visvisādiem interesantiem tehnikas brīnumiem. It kā tur neviens bez atļaujas iet nedrīkstēja, bet man bija gluži vienalga, jo biju gatavs uz turiei pārcelties kauču uz dzīvi. Vēl bija interesanti tas, ka skolu... nu labi "skolu" redzēju arī no ārpuses gandrīz kā no putna lidojuma... Tā izskatījās kā milzīga kupolveidīga ēka... visa metālā ar dažnedažādām plakanām metāla caurulēm, kas uz sienas veidoja interesantu rakstu... Visādas gaismiņas un vēl visādi brīnumi... nu riktīgi futūristiska... ā nu jā un ārpusē vēl bija tāda kaudzīte jautru robotiņu, kas neaizmirsa arī pasveicināt... :D

cannibalsmith:

Okei, es esmu kādu laiku testējis jaunu tehniku, un izskatās, ka strādā. Tikai viņa bija domāta apzināto sapņu veicināšanai, taču krietni uzlaboja sapņu atcerēšanos. Dīvaini.

Sekojot kāda podkāsta norādījumiem, ejot gulēt, es gulēju uz muguras ar acīm vaļā (nefokusētu skatienu). Līdzko pieķēru sevi, ka esmu aizvēris acis, es tās atvēru. Teorētiski miegam vajadzētu ņemt virsroku, un es nepamanītu, ka aizmiegu. Pirmajā mēģinājumā konstatēju, ka spēju šitā nogulēt stundu un vairāk, tāpēc turpmākajās reizēs nolēmu pakāpeniski ļauties miegam un aizmigt pēc kādām desmit minūtēm. Rezultāts priekš manis ir nevis apzinātie sapņi, bet gan spilgtāki un vieglāk iegaumējami parastie sapņi, kā arī spēja atcerēties vairākus sapņus vienā naktī.

Lūdzu komūnas biedrus ietestēt šo tehniku un ziņot par rezultātiem.

cannibalsmith:

Maģija un senās gurdības by Kasandra Īsona, Zvaigzne ABC. Cita starpā tur ir nodaļa par sapņiem. Tālāk seko izgriezums.

( Apzināto sapņu veicināšana )

cannibalsmith:

What the Bleep do we Know - Var atrast iekš Unlimited Oppurtunities, kur arī es bieži sēžu. Ja kāda iemesla dēļ netiek tur iekšā, pasakiet kurā hubā man ietusēt, lai jūs varat novilkt. Gaidu komentārus.

cannibalsmith:

Sākumā ar nelielas buras plīdzību slīdu pa ūdens virsmu jūrā. Tad "paceļās" aizvien vairāk buras, un beigās tāda liela, visās varavīksnes krāsās, bura. Un tas viss atrauj mani no virsmas un es, striķītī karājoties (turoties ar rokām), aizlidoju prom pa vējam nezināmā virzienā.

Papildināts: Starp citu, aizvakar pirmo reizi kopš uzstādīšanas (nepilnu mēnesi atpakaļ), taimeris, kas četros no rīta uz 15 minūtēm ieslēdz gaismu istabā, mani pamodināja. Rezulāts gan nav tāds, kādu gaidīju: pamošanās nav maiga. Sapnis tiek vardarbīgi pārtraukts ar sarkanu, biedējošu uzplaiksnījumu. Man arī neizdevās sakopot domas, lai veiktu luciditātes vingrinājumu, un tūlīt pat atkal zaudēju samaņu. :)

cannibalsmith:

Vakar lasīju par polifāzisko gulēšanu. Man liekas, lielākā problēma ir gulēšanas iespēju trūkums publiskās vietās. :)
Baigi laba wikigrāmata.
Ja kāds viņaprāt ir ļoti spējīgs, var mēģināt projicēties uz Lucid Crossroads.
Uzgāju milzīgu forumu par sapņošanu.

cannibalsmith:

No astral travel pamācības iemācījos šitādu paņēmienu, kā labāk atcerēties sapņus.

1. Centies pamosties pats, bez modinātāja. Jā, darba dienās tas nav viegli paveicams. Vislabāk ir dabūt otru modinātāju, kas tikai īsi iepīkstas, un savu parasto modinātāju uzlikt uz 15 minūtes vēlāku laiku.
2. Kad esi tikko pamodies, nekusties! Ja esi pamodies ar parastu modinātāju, ignorē viņu - lai pīkst. Domā par sapni.
3. Piedomā pie katras lietas ko vēles atcerēties. Sāc ar pirmo, ko atceries. Parasti tas ir pēdējais notikums sapnī. Atceries, kas notika pirms tam. Un pirms tam. Un tā tālāk.
4. Ja neko nevari atcerēties, tad skaiti pie sevis prātā mantru RAOM GAOM (rrrraaaaoooommmm gaaaaoooommmm tā stiepti) līdz prātā uzplaiksnī pirmā atmiņa. Tad mantru pārtrauc un atceries sapni iepriekš aprakstītajā kārtībā.
5. Ir ieteicams sapni uzreiz pierakstīt, jo tas var izzust no atmiņas nepilnas stundas laikā. Ja nav kur pierakstīt, tad tev to stundu jāpavada pārdomājot sapni.

RAOM GAOM mp3 paraugs: novilkt / klausīties

(10.02.2006) Piebilde: Es esmu pamanījis, ka ir svarīgi pamosties (un tātad arī gulēt) ērtā pozā, kas nenoslogo ķermeņa daļas. Citādi pamostoties tu sāksi staipīties, pirms atcerēsies, ka nedrīst kustēties. Ieteicamā poza ir guļus uz muguras ar taisnām kājām un rokām gar sāniem. Es gan personīgi nespēju aizmigt šādā pozā.

(14.08.2006) Piebilde: sekojoša papildus tehnika var uzlabot sapņu spilgtumu un līdz ar to padarīt tos vieglāk atminamus. Ejot gulēt, tu savā ierastajā aizmigšanas pozā turi acis vaļā un vienkārši skaties gaisā. Ja pamani, ka esi aizvēris acis, tad atver tās. Taču nenopūlies palikt nomodā. Pēc laika tu nemanot aizmigsi. Šī tehnika var arī izsaukt apzinātos sapņus.

(pēdējā redakcija: 14.08.2006)

likvidet:

starp citu, nezinu vai tā ir tikai sakritība, bet kopš man naktīs zem galvas ir griķspilvens es no rītiem atceros sapņus daudz vienkāršāk un bez nekādas piepūles.