pajautaa

laba un patīkama jogas prakse

« previous entry | next entry »
Feb. 4., 2015 | 01:29 am
posted by: bagdarama in pajautaa

Draugi un citi cibiņi, iesakiet, lūdzu, labu jogas praksi,t.i., labu un uzmanīgu skolotāju,kas saprot,ko dara un labo kuslāko jogotāju kamieļus, kobras utt. Labprāt jogotu kopā ar vēl dažiem, bet 30 cilvēku grupa kārtīgā sporta zālē nebūs īstais.
Būtu izcili,ja nodarbības ir pēc darba, vakarā. Un vēl tas viss centrā.
Tags:

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {26}

Puce

from: [info]puce
date: Feb. 4., 2015 - 08:25 am
#

Ja dislokācija der, tad par Daiva jogu pie Ziedoņdārza radies labs iespaids.
https://www.facebook.com/DaivaJoga?ref=ts&fref=ts

Atbildēt | Diskusija

Witch. snake. running

from: [info]bagdarama
date: Feb. 4., 2015 - 11:59 am
#

izskatās patālu, bet pamēģināšu, paldies!

Atbildēt | Iepriekšējais

--

from: [info]ripp
date: Feb. 4., 2015 - 08:51 am
#

tas gan ir vairāk kā daži cilv un zālē, bet man tiešām patika kshatri (laikam) joga centra atlētikā. vairāk uz mikrokustībām un mieriņu, bet beigās tāpat jūties nopūlējies.

Atbildēt

from: [info]ieviisins
date: Feb. 4., 2015 - 08:54 am
#

Alisha Yoga - https://www.facebook.com/pages/Alisha-Yoga/442095789183534?fref=ts Pati gan vēl neesmu bijusi, bet paziņas saka, ka viņa esot ļoti jauka, visu paskaidro utt. Un tās grupas arī nav lielas.

Atbildēt | Diskusija

Witch. snake. running

paldies

from: [info]bagdarama
date: Feb. 4., 2015 - 12:19 pm
#

izskatās interesanti, pierakstu blociņā un vēl februārī mēģinās aiziet :)

Atbildēt | Iepriekšējais

Ūūlę

from: [info]chimera
date: Feb. 4., 2015 - 08:55 am
#

www.vinyasa.lv uz antonijas ielas februārī var aiziet ievērtēt par brīvu.

man centrs vairs nav aktuāli, bet kādreiz patika daya yoga.

Atbildēt | Diskusija

Witch. snake. running

from: [info]bagdarama
date: Feb. 4., 2015 - 12:17 pm
#

paldies! tad uz vinyasa mēģinās, antonijas ir ļoti, ļoti ērti :)

Atbildēt | Iepriekšējais

.

from: [info]_kinky_
date: Feb. 4., 2015 - 09:15 am
#

Iesaku vinyasa.lv pasniedzēju Govind,kurš ir tiešām uzmanīgs ,rūpīgs un patīkams saskarsmē vai arī Daya yoga (tur visi pasniedzēji ir forši)

Atbildēt | Diskusija

Witch. snake. running

from: [info]bagdarama
date: Feb. 4., 2015 - 12:23 pm
#

paldies!

Atbildēt | Iepriekšējais

cosmo_shiva2

from: [info]cosmo_shiva2
date: Feb. 4., 2015 - 10:42 am
#

Oļegs Veselības fabrikā! Viņš ir vislabākais jogas pasniedzējs!!! Esmu izmēģinājusi jau augstāk minētās jogas "vietas" un nebija tas.. Oļegs jogai pieiet arī no fizioterapijas viedokļa,nekas nepaliek nepaskaidrots, viņš pienāk klāt un ieloka tevi pareizi vai piepaceļ kāju, pastutē un uzmana,lai nav par daudz saspringuma. Bija pirms gada svētdienās 1 stunda 30min nodarbība mazā grupā, kur viņš vēl vairāk pievērsās katram individuāli. Citās jogās man sāpēja mugura un gurni, bet Veselības Fabrikā viss bija perfekti. Esmu jogotājs ar stāžu,vari manam ieteikumam ticēt :)

Atbildēt | Diskusija

cosmo_shiva2

from: [info]cosmo_shiva2
date: Feb. 4., 2015 - 10:46 am
#

Vienīgais,ka tas notiek sporta klubā un tad tomēr nākas iziet cauri sporta zālei ar sasvīdušiem muskuķu večiem, haha. Daya jogā tā relaksējošā noskaņa bija par daudz,maniem uzskatiem.
Savukārt,VF jogā Oļega vadībā, es tiešām sajutu katru muskulīti un cīpsliņu savā ķermenī. Viņš arī uz to rosina,piemēram, koncentrēties uz ceļgalu bļodiņām :)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]dzeina
date: Feb. 4., 2015 - 10:50 am
#

Te es nepiekrītu. Pēc Oļega "jogas" es pamatīgi sabeidzu muguru. Izvilka tikai masāžas kurss + intensīvi apmeklēta fizioterapija parastā.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

cosmo_shiva2

from: [info]cosmo_shiva2
date: Feb. 4., 2015 - 10:54 am
#

Nu gan, es pie viņa gāju pāris gadus un regulāri nāca tie paši cilvēki, nevienam nekādas problēmas. Es pie viņa atrisināju savas muguras problēmas, kuras pirms tam fizioterapeits nevarēja atrisināt, arī stājas korekcija. Turklāt, uz manas muguras parādījās muskuļi. Varbūt nevajadzēja kā iesācējam uzreiz arklu mēģināt uztaisīt...

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]dzeina
date: Feb. 4., 2015 - 10:58 am
#

Es tikai stāstu par savu pieredzi. Man prieks, ka Tev viss ar viņu bija labi, taču man, diemžēl, nebija.

Protams, ka, visticamāk, kā iesācējs kaut ko nedarīju pareizi, taču trenerim būtu bijis jāredz, ka ņūbis nepareizi izpilda vingrojumus.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Witch. snake. running

from: [info]bagdarama
date: Feb. 4., 2015 - 12:24 pm
#

paldies, ņemam vērā.

Atbildēt | Iepriekšējais

judging the mice

from: [info]rasbainieks
date: Feb. 4., 2015 - 11:56 am
#

nu gan, tiešām.

Atbildēt | Iepriekšējais

Witch. snake. running

from: [info]bagdarama
date: Feb. 4., 2015 - 12:24 pm
#

paldies, paskatīsies.

Atbildēt | Iepriekšējais

cosmo_shiva2

from: [info]cosmo_shiva2
date: Feb. 4., 2015 - 10:51 am
#

Oļegs Ignatjevs

Atbildēt | Iepriekšējais

Ūūlę

from: [info]chimera
date: Feb. 4., 2015 - 10:59 am
#

ā, bet ko tu pati no tās jogas gribi? vairāk de-stress un atslābināšanos? vairāk kačkas? kaut ko citu?

Atbildēt | Diskusija

Witch. snake. running

from: [info]bagdarama
date: Feb. 4., 2015 - 12:31 pm
#

vispirms droši vien lielu vērību elpošanai, tāpēc fitness yoga varbūt šoreiz ne. Pieņemu, ka Rīgā šobrīd ir ļoti dažādi, bet kādreiz fitness yoga bija lielākoties stiepšanās un kačka, ar pasniedzēju, kas ļoti aptuveni saprata jogu.

Gribētos labu fizisko noslogotību, bet ne fanātisku pieeju - proti, es diez vai kļūšu par jogu un uz to arī netiecos. Bet iekšēju mieru mazliet dabūt vairāk būtu labi.

Tad es pieņemu aptuveni tā - spēcīgs fokuss uz elpošanu un pareizāk pozīcijām, labs ķermeņa noslogojums, forši, ja laba atslābināšanās beigās. Un nav iebildumu pret 5-10 min meditatīvu noslēgumu.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Ūūlę

from: [info]chimera
date: Feb. 4., 2015 - 12:35 pm
#

tad es ļoti rekomendēju jogu vecmīlgrāvī pie līgas (pie viena iespēja atcerēties bērnību :), bet ja par centru, tad man šķiet, ka vinyasa.lv studija varētu būt diezgan atbilstoša.

varbūt kāda aštanga joga iesācējiem? (ja par konkrētām nodarbībām)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Witch. snake. running

from: [info]bagdarama
date: Feb. 4., 2015 - 12:54 pm
#

vecmīlgŗāvis vismaz pagaidām varētu būt forši - iedosi kādu kontaktu?

un aštanga vai vinyasa izklausās vislabāk

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Ūūlę

from: [info]chimera
date: Feb. 4., 2015 - 12:57 pm
#

https://www.facebook.com/lleskevica?fref=ts&ref=br_tf
https://www.facebook.com/YogaPieJuras (pie jūras gan ziemā nekas nenotiek)

2dienās no 19.30 līdz 21.00 46. skolā
4dienās no 10.00 līdz 11.30 - sporta zālē "sambo"
6dienās no 9.00 līdz 10.30 - sambo.

6 eiro par 1 reizi vai 5 eiro, ja ir abonements.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Witch. snake. running

from: [info]bagdarama
date: Feb. 4., 2015 - 01:03 pm
#

cena ļoti demokrātiska, salīdzinot ar centru. lieliski, paldies!

Atbildēt | Iepriekšējais

Ūūlę

from: [info]chimera
date: Feb. 4., 2015 - 12:58 pm
#

http://yogawithliga.com/

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Witch. snake. running

from: [info]bagdarama
date: Feb. 4., 2015 - 01:03 pm
#

lieliski, paldies!!

Atbildēt | Iepriekšējais