pajautaa

laba un patīkama jogas prakse

« previous entry | next entry »
Feb. 4., 2015 | 01:29 am
posted by: bagdarama in pajautaa

Draugi un citi cibiņi, iesakiet, lūdzu, labu jogas praksi,t.i., labu un uzmanīgu skolotāju,kas saprot,ko dara un labo kuslāko jogotāju kamieļus, kobras utt. Labprāt jogotu kopā ar vēl dažiem, bet 30 cilvēku grupa kārtīgā sporta zālē nebūs īstais.
Būtu izcili,ja nodarbības ir pēc darba, vakarā. Un vēl tas viss centrā.
Tags:

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {26}

cosmo_shiva2

from: [info]cosmo_shiva2
date: Feb. 4., 2015 - 10:42 am
#

Oļegs Veselības fabrikā! Viņš ir vislabākais jogas pasniedzējs!!! Esmu izmēģinājusi jau augstāk minētās jogas "vietas" un nebija tas.. Oļegs jogai pieiet arī no fizioterapijas viedokļa,nekas nepaliek nepaskaidrots, viņš pienāk klāt un ieloka tevi pareizi vai piepaceļ kāju, pastutē un uzmana,lai nav par daudz saspringuma. Bija pirms gada svētdienās 1 stunda 30min nodarbība mazā grupā, kur viņš vēl vairāk pievērsās katram individuāli. Citās jogās man sāpēja mugura un gurni, bet Veselības Fabrikā viss bija perfekti. Esmu jogotājs ar stāžu,vari manam ieteikumam ticēt :)

Atbildēt | Diskusija

cosmo_shiva2

from: [info]cosmo_shiva2
date: Feb. 4., 2015 - 10:46 am
#

Vienīgais,ka tas notiek sporta klubā un tad tomēr nākas iziet cauri sporta zālei ar sasvīdušiem muskuķu večiem, haha. Daya jogā tā relaksējošā noskaņa bija par daudz,maniem uzskatiem.
Savukārt,VF jogā Oļega vadībā, es tiešām sajutu katru muskulīti un cīpsliņu savā ķermenī. Viņš arī uz to rosina,piemēram, koncentrēties uz ceļgalu bļodiņām :)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]dzeina
date: Feb. 4., 2015 - 10:50 am
#

Te es nepiekrītu. Pēc Oļega "jogas" es pamatīgi sabeidzu muguru. Izvilka tikai masāžas kurss + intensīvi apmeklēta fizioterapija parastā.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

cosmo_shiva2

from: [info]cosmo_shiva2
date: Feb. 4., 2015 - 10:54 am
#

Nu gan, es pie viņa gāju pāris gadus un regulāri nāca tie paši cilvēki, nevienam nekādas problēmas. Es pie viņa atrisināju savas muguras problēmas, kuras pirms tam fizioterapeits nevarēja atrisināt, arī stājas korekcija. Turklāt, uz manas muguras parādījās muskuļi. Varbūt nevajadzēja kā iesācējam uzreiz arklu mēģināt uztaisīt...

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]dzeina
date: Feb. 4., 2015 - 10:58 am
#

Es tikai stāstu par savu pieredzi. Man prieks, ka Tev viss ar viņu bija labi, taču man, diemžēl, nebija.

Protams, ka, visticamāk, kā iesācējs kaut ko nedarīju pareizi, taču trenerim būtu bijis jāredz, ka ņūbis nepareizi izpilda vingrojumus.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Witch. snake. running

from: [info]bagdarama
date: Feb. 4., 2015 - 12:24 pm
#

paldies, ņemam vērā.

Atbildēt | Iepriekšējais

judging the mice

from: [info]rasbainieks
date: Feb. 4., 2015 - 11:56 am
#

nu gan, tiešām.

Atbildēt | Iepriekšējais

Witch. snake. running

from: [info]bagdarama
date: Feb. 4., 2015 - 12:24 pm
#

paldies, paskatīsies.

Atbildēt | Iepriekšējais

cosmo_shiva2

from: [info]cosmo_shiva2
date: Feb. 4., 2015 - 10:51 am
#

Oļegs Ignatjevs

Atbildēt | Iepriekšējais