pajautaa

« previous entry | next entry »
Jul. 27., 2013 | 10:07 pm
posted by: lennay in pajautaa

Labdien, cibiņi!

Vai Allena Karra "Easy Way To Stop Smoking" ir izdota latviski un šobrīd pieejama grāmatnīcās?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {12}

scriba librarius

from: [info]lemurs
date: Jul. 27., 2013 - 05:17 pm
#

Ir izdota: http://www.atena.lv/index.php?zoomid=336

[nelūgta piebilde: es pirms 7 gadiem pārtraucu ar krievu tekstu, kas internetos mētājas uz katra stūra. ne lomku, ne vēlēšanās atsākt.]

Atbildēt | Diskusija

blond

from: [info]blond
date: Jul. 27., 2013 - 05:42 pm
#

es pārtraucu ar latviešu tekstu pirms gadiem pieciem, pilnīgi nekādu lomku, īzī-pīzī, bet, diemžēl, atsāku nejauši, bez īstas vēlēšanās, tā kā joka pēc, trīs gadu pārtraukuma. Nopīpēju gadus divus, tad atkal atmetu - ar Karra atcerēšanos:)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]digna
date: Jul. 29., 2013 - 11:29 am
#

Es nesaprotu, kā tieši tā grāmata var palīdzēt? Kā tā jūs ietekmēja? Kamēr lasīju, vēlējos to sadedzināt (un pīpēt trubultā), otrreiz nepieskāršos.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Hlorēts ūdens

from: [info]lennay
date: Jul. 29., 2013 - 01:51 pm
#

Man šķiet, tā grāmata palīdz tādā gadījumā, ja cilvēkam pašam ir baigā vēlme atmest. Es atmetu tagad otro reizi ar grāmatu, taču pirmo reizi pirms vairākiem gadiem arī ļoti viegli atmetu, neko nezinādama par tādu Karru un viņa metodi - pati toreiz biju izfunktierējusi kaut ko līdzīgu un rezultātā bija ļoti viegla atmešana, taču atsāku smēķēt (ar dziļu riebumu), jo atmešana atmodināja astmu, savukārt smēķēšana to glušī.

Pamatā jābūt lielai vēlmei atmest un sajūtai, ka līdz ar atmešanu neko nezaudē (piemēram, sekss bez pēcseksa cigaretes retrospektīvi nekļūst sliktāks), bet tikai iegūst. Grāmata ietekmē tā, ka atņem bailes no atmešanas procesa (manā gadījumā no tā, kas seko pēc veiksmīgas atmešanas - astma -: labāk dzīvot ar astmu nekā mūžīgā nožēlojamībā). Viņš paskaidro, ka visas atmešanas mocības un sekojošas noraušanās ir tikai paša galvā, un fiziskā abstinence ilgst tikai īsu brīdi un ātri un viegli pāriet (vieglāk nekā parastas saaukstēšanās simptomi), ja galva un attieksme ir kārtībā.

Atbildēt | Iepriekšējais

blond

from: [info]blond
date: Jul. 29., 2013 - 05:23 pm
#

Man arī tā grāmat likās pilnīgs sviests, bet es izlasīju... un atmetu.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]fedrs
date: Jul. 27., 2013 - 05:47 pm
#

Es pārtraucu bez kādiem tekstiem, tāpēc īsti nesaprotu ažiotāžu ap grāmatu.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Hlorēts ūdens

from: [info]lennay
date: Jul. 27., 2013 - 05:57 pm
#

Apsveicu.

Atbildēt | Iepriekšējais

Hlorēts ūdens

from: [info]lennay
date: Jul. 27., 2013 - 06:02 pm
#

Paldies! Rakstīts "Šobrīd nav pārdošanā" ;(

Es ne sev. Pati izlasīju angliski, bet mans tēvs izteica vēlēšanos iemest aci, un viņš nedz lasa angliski, nedz diez vai lasītu veselu grāmatu elektroniski, bet ja latviski un grāmatas formātā tiešām nav pieejama, tad, cerams, būs gatavs izlīdzēties ar grāmatu kompī.

Atbildēt | Iepriekšējais