« previous entry | next entry »
Jul. 27., 2013 | 10:07 pm
posted by: lennay in pajautaa
Labdien, cibiņi!
Vai Allena Karra "Easy Way To Stop Smoking" ir izdota latviski un šobrīd pieejama grāmatnīcās?
Vai Allena Karra "Easy Way To Stop Smoking" ir izdota latviski un šobrīd pieejama grāmatnīcās?
from: digna
date: Jul. 29., 2013 - 11:29 am
#
Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija
from: lennay
date: Jul. 29., 2013 - 01:51 pm
#
Pamatā jābūt lielai vēlmei atmest un sajūtai, ka līdz ar atmešanu neko nezaudē (piemēram, sekss bez pēcseksa cigaretes retrospektīvi nekļūst sliktāks), bet tikai iegūst. Grāmata ietekmē tā, ka atņem bailes no atmešanas procesa (manā gadījumā no tā, kas seko pēc veiksmīgas atmešanas - astma -: labāk dzīvot ar astmu nekā mūžīgā nožēlojamībā). Viņš paskaidro, ka visas atmešanas mocības un sekojošas noraušanās ir tikai paša galvā, un fiziskā abstinence ilgst tikai īsu brīdi un ātri un viegli pāriet (vieglāk nekā parastas saaukstēšanās simptomi), ja galva un attieksme ir kārtībā.
Atbildēt | Iepriekšējais
from: blond
date: Jul. 29., 2013 - 05:23 pm
#
Atbildēt | Iepriekšējais