« previous entry | next entry »
Sep. 9., 2007 | 01:01 am
mood: lol.
posted by: aluka in pajautaa

Kā trenēt vēderpresi, netaisot vēderpresi, bet kaut kā citādāk?

Vēderpreses trenažieri no Topšop neieteikt : D
Tags: ,

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {14}

from: [info]spuldziite
date: Sep. 9., 2007 - 01:10 am
#

sezona gan jau teju beigusies, bet regulāri veikojot six-pack garantēts 3nedēļu laikā.

+ arī pēc ļoti ilgām iesnām. visu laiku šņaucot degunu tā dūšīgi, trenēsi presīti. to mums sensen atpakaļ anatomijas skolotājs stāstīja.
nu, vēl viņš teica, ka kakājot ar tiek nodarbināti vēderpreses muskuļi.. :D

bet tas laikam nederēs.. ;)

Atbildēt | Diskusija

from: [info]aluka
date: Sep. 9., 2007 - 01:23 am
#

Diezko nē, bet labais : D

Atbildēt | Iepriekšējais

sajūtu cilvēks

from: [info]vacatio
date: Sep. 9., 2007 - 01:11 am
#

Kāju cilāšana der?

Atbildēt

sajūtu cilvēks

from: [info]vacatio
date: Sep. 9., 2007 - 01:12 am
#

Skrienot arī labi nostiprinās prese.

Atbildēt

Bartzabel Lennon

from: [info]jimmy
date: Sep. 9., 2007 - 02:08 am
#

drīz sāksi klepot un tad stingra presīte garantēta.

Atbildēt

...

from: [info]malfor
date: Sep. 9., 2007 - 02:13 am
#

smejies

Atbildēt | Diskusija

imagine

from: [info]minchux
date: Sep. 9., 2007 - 12:38 pm
#

+1, man pec laparoskopijas (tur tiek laizhot veederaa gaazi izstaipiiti veedera musiishi) ar meichaam palaataa nemitigi njirdzot normaali jau pec 3 dienaam bija :)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]digna
date: Sep. 9., 2007 - 04:13 pm
#

laparoskopija - vēdera dobuma orgānu apskate ar optisku instrumentu diagnostiskos un ārstnieciskos nolūkos, izdarot nelielu griezienu vēdera priekšējā sienā. Šai operācijai ir laba panesamība no pacienta puses, īsāks un vieglāks pēcoperācijas periods.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]susure
date: Sep. 9., 2007 - 08:47 am
#

dejo. ķip piemēram salsas stilā

Atbildēt

Labdien, es esmu Jeberjūdijs Ibkiss no Ibsvičas

from: [info]goo
date: Sep. 9., 2007 - 10:54 am
#

kam tev to vajag? lai dzemdēt vieglāk? lai prese stipra? tad nāksies vien ar vēderpreses vingrinājumiem (tādu ir ļoti daudz). savādāk nesanāks.
ja tapēc, lai vēderiņš smukāks, tad tev prese nav jākačā, bet gan vispirm jādabū tauki no vēdera nost. tie nepazūd no vēderpreses vingrinājumiem. tie pazūd no skriešanas/aerobikas/riteņa/stepera only. un pietiekami daudz un regulāri.

Atbildēt

kostantējumi

from: [info]ilka
date: Sep. 9., 2007 - 10:56 am
#

man, piemēram, ļoti palīdz dziedāšana, vislabāk, braucot uz riteņa.


un smiešanās, bet to tad vajag darīt tā pamatīgi un no sirds!

Atbildēt

kreiza

from: [info]kreiza
date: Sep. 9., 2007 - 11:10 am
#

Vēderdejas :)

Atbildēt

aardark

from: [info]aardark
date: Sep. 9., 2007 - 03:47 pm
#

Dzerot etiķa esenci.

Atbildēt | Diskusija

from: [info]digna
date: Sep. 9., 2007 - 04:15 pm
#

Nu, dzerot etiķa esenci ļoti ātri var nomirt (labākajā gadījumā izdedzināt sev muti, barības vadu un vēl nez ko)..

Atbildēt | Iepriekšējais