« previous entry | next entry »
Sep. 9., 2007 | 01:01 am
mood: lol.
posted by: aluka in pajautaa

Kā trenēt vēderpresi, netaisot vēderpresi, bet kaut kā citādāk?

Vēderpreses trenažieri no Topšop neieteikt : D
Tags: ,

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {14}

Labdien, es esmu Jeberjūdijs Ibkiss no Ibsvičas

from: [info]goo
date: Sep. 9., 2007 - 10:54 am
#

kam tev to vajag? lai dzemdēt vieglāk? lai prese stipra? tad nāksies vien ar vēderpreses vingrinājumiem (tādu ir ļoti daudz). savādāk nesanāks.
ja tapēc, lai vēderiņš smukāks, tad tev prese nav jākačā, bet gan vispirm jādabū tauki no vēdera nost. tie nepazūd no vēderpreses vingrinājumiem. tie pazūd no skriešanas/aerobikas/riteņa/stepera only. un pietiekami daudz un regulāri.

Atbildēt