pajautaa

« previous entry | next entry »
Mar. 18., 2020 | 01:34 pm
posted by: runcis in pajautaa

UPD @19:45: Paldies visiem, kas izteica savas domas!
---------

Kā pārvarēt izdegšanu?
(vēlams bez varianta - aiziet no darba..)

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {26}

Entitious

from: [info]unknown_entity
date: Mar. 18., 2020 - 01:45 pm
#

Strādāt tikai darba laikā, pēc darba nodarboties ar pilnīgi nesaistītām lietām, vislabak ar rokām. Dārzniecība, galdniecība, tamborēšana - kas nu kuram. Gulēt vismaz 7h dienā.

Atbildēt | Diskusija

Kemune

from: [info]kemune
date: Mar. 18., 2020 - 04:45 pm
#

Man šķiet, ka pārāk populārs ir uzskats, ka izdegšana ir no strādāšanas ārpus darba laika vai daudz strādāšanas. Izdegšana, imo, ir dziļi emocionāls process, un tu vari iet kaut vai 6 stundas uz darbu, bet ja tev dziļi riebjas un sāk rasties trauksme no tā, tad nekādas ārpusdarba aktivitātes nepalīdz, tieši vēl vairāk izgaismo plaisu starp to, kas tev patīk un to, kur tu neredzi nākotni/sevi/atrisinājumu.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

magnolia

from: [info]magnolia
date: Mar. 18., 2020 - 04:48 pm
#

jā man arī liekas, ka tas vairāk no emocijām, stressa, konfliktiem..darba cilvēkps ilgstoši

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

magnolia

from: [info]magnolia
date: Mar. 18., 2020 - 04:49 pm
#

p.s. stulbos cilvēkos :) ar nesakarīgām attieksmēm, reakcijām, intrigăm utt

Atbildēt | Iepriekšējais

Runcis

from: [info]runcis
date: Mar. 24., 2020 - 01:01 am
#

Iespējams, man ir kombinācija no abiem diviem gadījumiem.

Atbildēt | Iepriekšējais

Runcis

from: [info]runcis
date: Mar. 24., 2020 - 01:01 am
#

Man nākas strādāt mazliet vairāk, kā standarta 8h (+ pusdienas pārtraukums) dienā. Bet pēdējā laikā no tā visa max produktīvas ir 3..4 un arī ne vienā piegājienā. Ārpusdarba ir diezgan ko darīt, bet nav tāds 'razslabons', arī dārzs vairs nesagādā to nervu atpūtu, kā agrāk...

Atbildēt | Iepriekšējais