marina ([info]marina) rakstīja [info]istaba kopienā,
@ 2012-11-26 22:51:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
kaut kā vienmēr mītiski turējos pie tā, ka "2h pēc fiziskas slodzes nevajadzētu ēst". bet tagad lasu, ka kā reiz, 30 min - 1 h pēc treniņa ir īstais laiks, lai kaut ko apēstu, jo tad ir kaut kāds "anaboliskais logs". Varbūt te ir kāds kompentents cilvēks, kas šo varētu komentēt? tā ir taisnība?

(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]krii
2012-11-27 15:24 (saite)
Mīļš paldies par laipno ielūgumu. Kad saņemšos, tad turēšu pie vārda.:)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?