| Psihiatrija 8 / Par cilvēkiem ar paaugstinātu jūtīgumu un jutīgumu (HSP) |
[Aug. 29th, 2026|09:24 pm] |
https://www.youtube.com/watch?v=_4x0fRO6w5M
Mans iecienītais psihiatrs beidzot uztaisījis video, kā šādiem cilvēkiem palīdzēt.
Atslēgas atziņa -> cilvēki ar HSP dzīvo skalā 1 - 15, kamēr citi dzīvo 1 - 10.
Tas nozīmē, ka kairinājumi no āra ir jākompensē ar pārliecībām no iekšienes, lai cilvēks
liela stresa gadījumā nepazaudētu veselo saprātu.
Pārliecības no iekšienes ir gadu laikā jāuztrenē. Psihiatrs pats arī sevi pieskaita pie HSP un ir gadiem kāpis boulderinga
sienās, lai justos par sevi lepns un pašpārliecināts. |
|
|
| kā, manuprāt, pareizi strādāt ar info |
[Aug. 29th, 2026|05:49 pm] |
|
Kā es strādāju ar jauniem skatu punktiem, idejām, ko nespēju pieņemt/saprast: - Apzinos, ka daudz ko nezinu un/vai nesaprotu. Apzinos, ka claude.ai man var adekvātā līmenī paskaidrot to, ko nesaprotu (tas parasti ir 1. solis, jo padziļinātu info meklēju avotos). Vados pēc idejas "aptuvenas zināšanas ir labākas par šo zināšanu neesamību". Tas ir pirmais solis, kas daudziem nekad nepienāk.
- Iepazīstos ar pamata informāciju par nesaprotamo tēmu X vai Y. Definīciju un kopsavilkumu.
- Apziņā par šo tēmu formējas pagaidu viedoklis-hipotēze. Integrēju to savā uztverē/domāšanā, lai pārbaudītu, kā tas darbojas praksē. Ar "pārbaudītu praksē" domāju gan burtiksi, gan izmantojot šo infu kā mentālaiso framework, kurā konstruēt/vizualizēt šo vai no tās tēmas atvasinātus atzarus.
- Pat ja pēc "prakses" secinu, ka hipotēze nekļūst par tēzi, darbošanās info inducētā paralēlā mentālā freimworkā uzlabo apziņas izšķirtspēju un t.s. "headroom". Jo vairāk paralēlas pasaules spēj vizualizēt/apzināt, jo lielāks ir tava skatījuma izsķirtspējas (resolution) potenciāls - sniedzot tev iespēju pāris sekundēs iziet cauri visam spektram - no mikroskopiska hiperfokusa, līdz kosmiska apjoma "lielajai bildei" un atpakaļ. Kā augšā, tā apakšā (as above, so below).
Esmu ļoti pateicīgs, ka man dzīvē bija iespēja studēt jurisprudenci, jo šī disciplīna attīstīja to, kas man nebija iepriekš - domas (relatīva) stabilitāte, aukstasinīga funkcija pāri formai rakstīšana, strādāšana ar info, loģikas ķēdes (pateicoties kāzusu risināšanai), utt.
Mūziķim vissvarīgāk savu ēterisko pasauli balansēt ar eksakto vai cita veida disciplīnu. Pretēji risks, ka plūsmas enerģijas aizpludinās viņa patību līdz nepazīšanai. Manuprāt, vissvarīgākais ir iemācīties pārslēgties no racionālā uz stihisko cilvēku, un atpakaļ. Tad mūziķis nodara sev vismazāk pāri (tūrēšanas pieredzes paliek mūzikas lauciņā un netiek jauktas kopā ar "racionālo" es). Pēdējos 2 teikumus rakstu no salīdzinoši naiva skatu punkta (smaidu). |
|
|
| |
[Aug. 29th, 2026|02:22 pm] |
|
Pitagora teorēma kā Monada manifestācija. |
|
|
| |
[Aug. 28th, 2026|06:16 pm] |
Pabeidz skatīties citreiz:
“NLO fenomena komodizācija (ietekmes virzīšana/ domas manufaktūra) cauri desmitgadēm,” būtu viena no tēmām, kas tur tiek apspēlēta.
Taču interesantākais ir novērojums, ka NHI aktivitate aktivizējas ciktur ik pēc 34 gadiem, jo tad Saturns ar Neptūnu “sakrīt” orbitāli? Atrodas vistuvāk viens otram? Nu re, tāpēc jāpabeidz vēlāk, lai veidotu normāli formēt par to savas domas.
https://youtu.be/bsecJjIA888?is=IsagxcmbtcwFaFYj |
|
|
| Krievijas agresijas novērotāja refleksija |
[Aug. 28th, 2026|05:37 pm] |
Diez ar ko krievi uzbruks NATO, ja viņiem pietrūkst gaļas Ukrofrontē? Vienīgais scenārijs ir droni, bet tas nemeiko sensu lielajā ģeopolitikas bildē, kur Putina Režīma galvenā funkcija ir pārciest piedzīvoto sakāvi Ukrainā un kaut kā turpināties kā valstiskam veidojumam. Iebrukums Baltijā nozīmētu Kaļiņingradas krišanu 48h laikā (to ieskauj NATO spēki, kuri ikdienā analizē un izspēlē šo scenāriju). Kaļiņingrada pret Narvu/Daugavpili izklausās pēc negodīgas apmaiņas.
Manuprāt, ir otrādi - NATO vēlas karu ar Krieviju, jo viņi šobrīd ir savā zemākajā punktā, ja runājam par militāro potenciālu.
Droni un raķetes neuzvar karus. Karus uzvar gaļa un tanki. Pēdējās ziņas informēja, ka viņiem akūti trūkst abi elementi (tiek apsvērta Rudens 2026 mobilizācija, taču bailes, ka tas izraisīs sociālo kolapsu). |
|
|
| |
[Aug. 28th, 2026|02:39 pm] |
|
My Sviesta Ciba, my Shadowwork. |
|
|
| |
[Aug. 28th, 2026|12:50 pm] |
"Lūdzu, pārstāj raustīties citādāk es tev sākšu raustīties līdzi, un tad mēs abi raustīsimies, un pasaule nebūs kļuvusi par mazliet labāku vietu. :-)"
Ir frāze, ko es pēdējā laikā esmu apzinājis kā labu veselīgas vides pamatnosacījumu. Ja uznāk rausteklis - aizej izrausties viens aiz stūra. Stabilizē elpošanu, izstaipies un, ja tas nepalīdz, paturi minūti mutē ledus gabaliņu. Pēdējais, ko tu vēlies, ir sākt citiem likt justies slikti tikai tāpēc, ka tu jūties slikti. |
|
|
| |
[Aug. 27th, 2026|06:00 pm] |
|
Varbūt kādam ir pieredze, kuri kursi ir kvalitatīvāki, lai apgūtu akadēmisko zīmēšanu - Arhitektu nama vai Mākslas akadēmijas sagatavošanas kursi? |
|
|
| |
[Aug. 27th, 2026|05:28 pm] |
Īsa mūsdienu "hiperkapitālisma" analīze (nebeidzamā komodizēšana, hustle kults un prāta kultūras noriets līdz ar vidusklases nāvi).
Hiperkapitālisma realitāte balstās uz 2 pamatpilāriem:
1. Jebkura fenomena komercizēšana/komodizēšana.
2. Akcionāru peļņa kā dzīvbas turaapināšanās pamata mērķis.
Šo pamatpilāru priekšā sabrūk jebkura humānisma vai taisnīguma ideja, jo sistēma pašā pamatā balsatās uz nepārtrauktas efektivizācijas principu. Vērīgākie dzīvē, iespējams, būs apzinājuši, ka dabā lietas un enerģijas nav bezgalīgas, tās ir tendētas plūst un eventuāli iegūt zināmu kārtību - balansu.. Un, ja tu paņem kaut ko no rītdienas, tad parītdien tev tas būs jāatdod atpakaļ.
Šķiet, psihes veselība ir aspekts, kur komodizācijas un peļņa-pār-visām-varītēm fenomeni izpaužas visskaudrāk. Cilvēkiem ar psihes traucējumiem tiek nozīmētas nevis fiziskas/komunikatīvas/holistiskas metodes kopā ar noteikta tipa diētu, bet tiek izrakstīts antidepresants X ar mērķi "apslāpēt cilvēka sirdsbalss palīdzības saucienus".
Neapgalvoju, ka šim zāļu tipam nav vietas psihes medicīnā - ir. Tas veicina neiroplasticitāti un tiešām var palīdzēt cilvēkiem ar akūtām, suicidālām/vardarbīgām problēmām. Taču visa tā teorija par smadzeņu ķīmiju ir tikai viens no daudziem aspektiem. Un jaunākā zinātne raksta, ka izskatās, ka tomēr smadzeņu ķīmijas disbalana teorija ir falša izpratne par depresijas cēloni (2022. gada Moncrieff et al. metaanalīze par serotonīnu).
Atgriežoties pie kapitālisma. Traģikomiski - pat tāds skaudrs fenomens kā "bezpajumtnieks" vai, piemēram, "fiziskā darba strādnieks" tiek padarīts par preci, orientētu uz bagātniekiem. Jo tikai bagātnieks mūsdienās var atļauties būt par nabagu. Un pieredzēt autentisku realitāti, kamuflažējoties par tās "triviālo" subjektu.
Tikmēr, kamēr nogarlaikojušies bagātnieki nodarbojas ar kaut ko tik zemisku, lai sajustos kaut nedaudz dzīvi, pati sistēma ar mūždienīgo spekulēšanu akciju tirgos un ekonomiku, kas vispār nav paredzama, izveido perfekto gultni, lai tie, kuriem pieder 3/4 pasaules resursu turpinātu raust šos resursus. Un ar katru ekonomisko krīzi viņu resursu valdījums pieaugtu, kamēr zemākā klase tiek papildināta ar deklasēto vidusklasi (nemeklēšu avotu, jo runa par pašsaprotamo).
Un ar vidusklasi izzūd intelekta nodošana. Kultūra. Lasīšana. Doma. Retorika. Iespēja attīstīt prātu, kamēr vecāki atbalsta finansiāli, jo spēj to pavilkt. Tikmēr zemākā kasta vaiga sviedros strādā no padsmit gadu vecuma - tur nepaliek laiks un enerģija, lai vispār domātu kategorijās "prāta kultūra", utt. |
|
|
| |
[Aug. 27th, 2026|04:14 pm] |
Šodienas galvenā tēma: interspecies music un Džims Nollmans. Kungs dara manu sapni - spēlē itāru slepkavvaļiem. Viņu vokalizācijas ir D-C-D notīs, tāpēc, ņemot tās uz ģitāras, retos gadījumos vaļi sāk dziedāt līdzi. Labs info materiāls youtube linkā (nedaudz mūzika, info par viņu, intervija).
https://www.youtube.com/watch?v=LXNkseGINBQ |
|
|
| Atsaucoties |
[Aug. 26th, 2026|06:50 pm] |
uz ierakstu/ komentāru ka mēs visi esam nolādēti:
Ja jums kaut kas cepas uz pannas un jāuzber sāls, jūs arī kaisat to pentagrammas veidā? |
|
|
| |
[Aug. 26th, 2026|12:22 pm] |
Pēdējā laikā mazliet pētu pasaules mitoloģiskās “sinhronitātes”. Šai kontekstā man ļoti iepatikās YT kanāla The Three Pillars video par pasaules atšķirīgos kontinentos mītošo tautu pasakām vienu konkrētu mesidžu “Lai arī ko tu darītu, NEKAD NEATSKATIES!”. Konkrētāk runa par situācijām, kur cilvēkam šo instrukciju iedod teoloģiski hierarhiski augstāka būtne (Orfeja gadījumā kaut kāds tur Aīdas jeb elles, kurp Orfejs bija aizgājis, aģents ar ietekmi). Galvenais punkts šajos stāstos: ka cilvēks, kam tiek iedota šī instrukcija, to nespēj izpildīt un tāpēc kārtīgi dabū pa mizu.
Es pareizi interpretēju to ka autoritātes varas izpausmi? (Nebūt ne to kaitniecisko, bet virzošo, influencējošo).
Video https://youtu.be/ug4NZNWS7yk?is=wJweJhA_3IbKSt3t |
|
|
| |
[Aug. 25th, 2026|10:29 pm] |
|
Meklēju Amazonā grāmatas, ko “Perfektajās dienās” lasa Hirajama: Viljamu Folkneru, Aju Kodu, Patrīciju Haismitu… un nākamais, ko man piedāvā iegādāties, ir multifunkcionāla birste tualetes poda tīrīšanai |
|
|
| proklamācija II |
[Aug. 25th, 2026|10:26 pm] |
| [ | music |
| | DADA MUSIK DADA MUSIK DADA MUSIK | ] |
Tev būs cienāties ar MSK "slēpto albumu" - mūsu magnum opus, kas tika izdots ilgi pēc mūsu nāvēm no pārdozēšanas 2009. gadā studijā, finalizējot šo albumu. Tā izdošanu fiziskā formātā izdarīja kāds LV industriālās mūzikas sen-tēvs vārdā Strops un izdeva to re-purposed consumer casette formātā, 65. eksemplāros.
Best hits:
Pēdējais krapālis,
Cikladēlija,
Patiesības novads,
Goda nepiepildīts rīts,
Saules pilsēta |
|
|
| proklamācija I |
[Aug. 25th, 2026|09:44 pm] |
|
JĀNIS DAUGAVIETIS IR MAZO SMIRDĪGO KOCIŅU KRUSTTĒVS |
|
|
| saku sev |
[Aug. 25th, 2026|07:22 pm] |
|
Turpini domāt vakardienas domu. |
|
|
| |
[Aug. 25th, 2026|06:13 pm] |
Līst un līst šodien ar pārtraukumiem jau kopš kādiem 15 te. Bet Accuweather visu dienu saka, ka bez nokrišņiem. Kā tā var būt!
Atceros to vienu reizi pirms kādiem gadiem, kad atveru lietotni un tur tāda "Rain in 2 minutes", un šķita tik maģiski, ka tieši tā tas arī notika. Tas laikam radīja tādu lielu paļaušanos uz mūsdienu iespējām. Pārāk lielu. Man visi āra darbi atkal samirkuši. |
|
|
| |
[Aug. 24th, 2026|05:38 pm] |
|
Terijs Railijs tas esmu es, kurš ir audzis mazliet organiskākā vidē, tāpēc spēj realizēt savu mūziku tieši tā, kā iztēlojas. Terija Railija - Varavīksne izliektā gaisā ir mana sirds, mana dvēsele, mana plūsma.
Es šobrīd aktīvi mācos formēt savu privāto "taustāmo" mūziku. Neskatoties uz to, ka esmu kropls pašā serdē, man sanāk. Vienīgi atduros pret tām pašām problēmām, kur vienmēr - disciplīnas neesamība.
Dievs, kā es vēlētos, lai kāds vienāds vai augstāks spēks mani disciplinē tā, lai es iemācos vislaik turēt taisnu muguru.
|
|
|
| |
[Aug. 24th, 2026|05:23 pm] |
|
Jāpamēģina tas aziātu triks, kur katru rītu sāc ar glāzi karsta ūdens (var pievienot citronu vai ko tamlīdzīgu). Baumo, ka tas ne tikai uzlabo gremošanu, veicina vielmaiņas procesus (mazāk resnīts), samazina t.s. "uzblīšanu", bet ilgtermiņā uzlabo arī zarnu mikrobiomu. |
|
|