Februāris 3., 2018

Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
21:57
ā, vislaik aizmirstu pastāstīt:
1) ka es totāli un šausmīgi feiloju meditācijā
2) ka par šo faktu parasti iedomājos meditācijas laikā
3) un pēc tam parasti pavadu pārējo meditācijas laiku, debatējot ar sevi par to, vai vispār meditācijā var "feilot", ko tas nozīmē, vai tam ir nozīme, etc etc
..un, ja nonāku pie kaut kāda "pievērs uzmanību savai elpai, vizualizē sevi tā vai šitā" mirkļa, tad tikai tāpēc, ka ap kādu septīto minūti man pielec, ka šitais jau nu gan ir reāli debīls domu gājiens, aizvērties un elpot ir kudiš vērtīgāk

(aizmirstu pastāstīt, protams, tāpēc, ka beidzu meditēt un aizmirstu, bet veiksmīgi atceros nākamajā reizē)

bet nu paldies soctīkliem, kas uzskatāmi parāda, ka šitā sajātas 10 minūtes nav sliktākās vai bezjēdzīgākās 10 minūtes manā dienā

(8 teica | man šķiet, ir tā...)

Comments:

[User Picture]
From:[info]iive
Date:3. Februāris 2018 - 22:17
(Link)
Ū, feilošana meditācijā ir viena no manām mīļākajām feilošanām.
[User Picture]
From:[info]snauts
Date:3. Februāris 2018 - 22:21
(Link)
The only ‘bad’ meditation is one you don’t do.
[User Picture]
From:[info]pelnufeja
Date:3. Februāris 2018 - 22:46
(Link)
++
[User Picture]
From:[info]virginia_rabbit
Date:3. Februāris 2018 - 22:25
(Link)
manuprat, meditācija nepastāv.
[User Picture]
From:[info]mis_sarajevo
Date:3. Februāris 2018 - 23:33
(Link)
Visi mani mēģinājumi meditēt ir beigušies ar: "Nu? NU?! Is my mind empty enough???" Un tad pēc kādām 5 minūtēm: "Ai, garlaicīgi..."
[User Picture]
From:[info]panacea
Date:4. Februāris 2018 - 00:48
(Link)
Reiz es izlasīju nelielu grāmatu pat Budu un man radās iespaids, ka visās viņa meditācijās un it īpaši, kad radās apgaismība, norisinājās ļoti intensīvs domu process. Likās baigā pretruna ar empty your mind un tikai elpo.
[User Picture]
From:[info]klusums
Date:4. Februāris 2018 - 11:23
(Link)
Lūk! Man šķiet, ka tās meditācijas ir tik dažādas, ka ir grūti... erm... vienoties, ko tad īsti meditācija nozīmē. Viens no veidiem būtu "empty your mind", bet piemēram, visādas vizuālās vadītās nu galīgi nav tukša prāta, drīzāk konkrētās atslābinošās domās ievirzīts prāts. Un vēlviens no maniem mīļākajiem meditāciju veidiem ir darbs ar vizuāliem tēliem - vizualizē problēmas vai kādas savas būtības aspektu un tad to risina/spēlējas/mēģina saprast un izprast utt. Galīgi nav tukšs prāts, bet citādāk kā par meditāciju arī nenosauksi, jo atrodos mierīgā, atslābinātā pozīcijā ar viegli izmainītu apziņas stāvokli. Ah, un tad vēl dinamiskās, deju un kustību un kādas tik vēl ne meditācijas! (Sorrī, aizrunājos. :D)
[User Picture]
From:[info]aktrise
Date:4. Februāris 2018 - 10:31
(Link)
Pilnīgi normāla meditācija :D Sākumā ir jāļauj visām tām domām izskriet cauri, man parasti kkur tikai kādā 15ajā minūtē (apmēram, nezinu precīzi, protams) aiziet smooth meditācija. Es kopumā sēžu 30 min klusumā.
honeybee -

> Jaunākais
> Arhivētais
> Draugi
> Par sevi


> Go to Top
Sviesta Ciba