Snorke ([info]snorke) rakstīja,
@ 2014-05-31 10:44:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
GRIBU SKRIET MARATONU ! teica invalīds
ja es ko apskaužu, tad cilvēkus, kas skrien un skrien maratonus
mana vēsture:

1) sāku skriet - radaas pēdu problēma, sāpēja pēdas, no sakuma tikai skrienot, tālāk ne tikai skrienot, bet arī ejot
2) izoperēju vienu pēdu - sāku skriet, sāpēja otra pēda un ceļi
3) izoperēju otru pēdu, atsāku skriet - sāp tie sasodītie ceļi ! no sākuma tikai skrienot, tālāk ne tikai skrienot, bet ejot

nu, varbūt par daudz - nu bet sorry - 5 km ar ātrumu 7,5 km/h (un tas arī ne jau uzreiz pec operācijas bet mēnesi atgūstoties ta teikt)


un tagad es palasu : daži cilvēki nav piemēroti skriešanai, viņu skeleti un biomehānika nav piemērota, tieši ta teikts
nu, man jau ar viens dakteris laipni aizrādija : bet varbūt maratons vienkārši nav jums ? peldēšana un pilates, ziniet, nekādi nedeformēs jūsu kaulus un locītavas

mans skelets ir gadsimtiem veidojies tā, ka perfekti sēž, varbūt vel ko citu, bet pie skriešanas sairst un sabrūk un deformējas un cieš

ok, šodien 3os man ir profesora Surace apmeklejums,,, diez ko teiks sis gudrais vīrs, man ir pēdu foto visos leņķos

Surace, Surace, atļauj man skriet, izdomā ko tādu, lai es varu skriet :)

ka teiktu mana meita: mammy, you have rich white girls` problems


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]snorke
2012-05-31 15:35 (saite)
o, sitas ir jauki - loti ceru, ka man ar tikai paartreneesanaas ! vismaz meenesi - tas ir traki ! tev nebija bail ka tev tur kaads progreseejoss reimatisks artrits nav iemeties (es kaa hipohondrikis uzreiz izlasu internetu knee pain un momenta atradu naaveejosas diagnozes)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]krii
2012-05-31 16:19 (saite)
Nē, man tobrīd bija pilna sirds citu ciešanu.:) Bet vispār - sievietēm (īpaši mūsu vecumā, khm, khm) ceļgalu traumas ir lielākais risks skriešanā. Jo, lūk, iegurņa platums nosaka to, ka ceļa locītava slodzes laikā žvanckājas ne tikai augšup-lejup (kā vīrišķim), bet arī vēl pa labi-pa kreisi, kas attiecīgi palielina traumu iespēju. No tā var izvairīties, dzerot pietiekami daudz šķidruma (skrimšļa sastāvā ir proporcionāli ļoti daudz ūdens, bet pēc 30gadu vecuma tam ir tendence mazpamazītiņām izsusēt) un ievērojot pietiekami lielus atpūtas intervālus starp intensīvākajiem treniņiem, kuros neizbēgami rodas mikroplaisas.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?