Sviesta Ciba |

Snorke (

snorke) rakstīja,
@ 2009-12-11 09:55:00

nopirku svarus, kas mēra tauku procentu ķermenī
man ir 33.1 %

essential fat sievietēm ir 12%
prof. sportistēm ir 16-20%
ideāli manam vecumam ir 24-26%
augšējā robeža "normai" ir 31-32-33 % (atkarībā no autora) :)
tagd mans mērķis ir dabūt 25%, ideāli 22%, katru dienu zaudēt 0.1 % !!!!

(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)

	ld 2007-12-11 11:16 (saite)
	Vācijā bija pārraide par šiem svariem. neviens no viņiem nerāda pareizi. man vispār nav skaidrs kā to var noteikt neveicot analīzes! pārraides beigās salīdzināja 6 dažādus svarus. visi uzrādīja dažādus procentus. atšķirības bija lielas. beigās to meiteni vēl profi mērīja un visiem ieteica mērīties fitnesa centros. (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	snorke 2007-12-11 11:21 (saite)
	reklāma un antireklāma ! principā jua vispār nevar precīzi izmērīt, ir visādas metodes utt utt,,, bet grīdas svaros princips ir tāds pats kā tajos fitnesa centrs aparātos ,, kādas analīzes ? tur kaukāds elektriskais signāls iziet caur audiem un novērtē blīvumus (es palasīju un aizmirsu, bet likās gana ticami) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

ld
2007-12-11 11:36 (saite)

1) elektrisko signālu vajadzētu cilvēkam sajust. manai mammai arī ir tādi svari un es neko nejutu.
2) ja runa ir par signālu, tad jābūt raidītājam un uztvērējam
3) man liekas, ka viņi mēra pēc spiediena. ja svaru pārnes vairāk uz pirkstugaliem, tad rāda savādāk nekā tad, ja svars ir vairāk uz aizmuguri pārnests. to es visu iztestēju :D man liekas, ka pirmajā gadījumā viņi domā, ka ir liels vēders, tāpē svars centrējas uz priekšu. bet vēl jau jāņem vērā stājas īpatnības un visādas citas muļķības.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

snorke
2007-12-11 11:51 (saite)

var palasīt par šito: Bioelectrical impedance analysis (BIA) is a commonly used method for estimating body composition. Since the advent of the first commercially available devices in the mid-1980s the method has become popular owing to its ease of use, portability of the equipment and its relatively low cost compared to some of the other methods of body composition analysis. It is familiar in the consumer market as a simple instrument for estimating body fat

body fat meter is a widely available tool used to measure the percentage of fat in the human body. Different meters use various methods to determine the body fat to weight ratio.

In contrast with clinical tools, one relatively inexpensive type of body fat meter uses the principle of bioelectrical impedance analysis (BIA) to determine an individual's body fat percentage. To achieve this, the meter passes a small, harmless, electric current through the body and measures the resistance, then uses information on the person's weight, height, age, and sex, to calculate an approximate value for the person's body fat percentage. The calculation measures the total volume of water in the body (lean tissue and muscle contain a higher percentage of water than fat), and estimates the percentage of fat based on this information

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	ld 2007-12-11 12:15 (saite)
	hmm. tiešām izklausās pārliecinoši! es arī gribu pirkt svarus un savas skepses dēļ meklēju parastos mehāniskos, ko ir diezgan grūti atrast. tagad sāku apsvērt vai velns ir tik melns kā biju iedomājusies :) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	snorke 2007-12-11 13:59 (saite)
	nuvo ! man vismaz rāda pārliecinoši, jo man tiešām ir tik daudz to lieko % cik rāda (es biju pirms gadiem uz "isto" mērisanu pie sporta/diētas ārsta un paradija 25%, bet tas bija kadus 8kg atpakal) :) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	ld 2007-12-11 14:08 (saite)
	:) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

	vacatio 2007-12-11 11:38 (saite)
	sporta klubā, tas tauku daudzums tiek mērīts 9 dažādos punktos uz ķermeņa un gan jau ir diezgan precīzs. Bet tādi svari jau tikai no pēdām tiek cauri. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	snorke 2007-12-11 11:52 (saite)
	jaunākā un vienkāršotā tehnoloģija mēra caur pēdām - iespējams, ka nav tik precīzi, bet kas vispār ir precīzs !!! (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	vacatio 2007-12-11 11:55 (saite)
	Nekas. Turklāt viss vēl ir arī relatīvs :) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	snorke 2007-12-11 12:00 (saite)
	ideja ir tāda, ja mēra ar vienu un to pašu aparātu vienā laikā un vienā stāvoklī (svētdienas rītā paģirās) - tad novērojamā tendence varētu būt pareiza (uz vietas, pieaug, dilst) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	vacatio 2007-12-11 12:05 (saite)
	Piekrītu. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Navigate: