Snorke ([info]snorke) rakstīja,
@ 2023-05-05 09:05:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
10. diena low carb rezima

2 olas (+ 1/3 karote proteina), senes, tomati
vista 130g, senes, tomati, loti liela bloda salatu ar extravirgin olivellju
1/2 skele lowcarb maizes ar tunci, redisi

-0.2 kg, kopa 4.6 kg, kleita kluvusi brivaaka

vairak jadzer udens, vairak jasporto, bet principaa uzskatu savu rezimu par idealu - jutos mozaka un energiskaka ka parasti, nav izsalkuma absoluti

sorita brokastis, atklajumi, ko iesaku

low carb maize - skele ir < 4g oglhidratu, 11 g proteinu, 7g skiedru, un garso un izskatas labi un ar 1 skeli pietiek lieliskaam brokastim
tuncis stikla burcinjaa - tomer daudz labaks vai vismaz glitaks par bundzu tunci, arii uzglabat eertaak un est patikamak
fenhelis - lielisks darzenis


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]mufs
2020-05-05 20:21 (saite)
respektīvi, es varētu pārtikt no sakņu sautējuma variācijām, pupiņām ar tomātiem, seleriju kātiem vai lapu kāposta salatiem ar sieru, bietēm, bet viņš daļu no tā neēd vispār.

dārzeņus ēstu kā sastāvdaļu pie visādām lēcām, karijus, pad thai makaronus, un vēl visko citu, kas savukārt nesajūsmina mani.

un tad nu es mēģinu kādunebūt vidējo aritmētisko. ja ir jāplāno tikai pašai savas ēdienreizes, ir stipri vieglāk; jā, protams, es regulāri informēju,ka nav nekas uztaisīts un badā nemirst, tomēr visu laiku tā nevar

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]snorke
2020-05-05 22:02 (saite)
nevar riisu pacinu vai griku pacinu vinam novaariit ? tas ir iemet un viss :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]mufs
2020-05-05 23:02 (saite)
nevar :D man ir nelāgs ieradums gatavot garšīgi un vēl arī uz šķīvja izkārtot smuki

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?