-- ([info]ripp) rakstīja,
@ 2010-01-06 13:14:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
resnītis izdomā pavingrot. pēc trīs-četriem vingrinājumiem atklāj, ka vairāk nemaz nezin. lol.

resnītis atrod vingrojumu kompleksu internetā. iemēģina vienu un saka - eu, bet tas taču ir TIK vienkārši un viegli. pēc pārdesmit vingrojumiem viņš pārdomā un smagi pūš, jo palikuši vēl 30.

pēc pavingrošanas resnītim sāp dibens. vēders, rokas un kājas nesāp. hmmmmmmm.

resnītim derētu arī pareizi elpot. nekad nav spējis uz to saņemties. (kurš resnītis tad pareizi elpo, eh)

resnītis ar draudziņu nolēma patrenēties senilajā presītes vingrinājumā un vēl senilākajā atspiešanās darbībā. secinājums - abiem kauns pa visu ģīmi un resnīši šajā saimniecībā ir vismaz divi.

(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]zetinja
2010-01-06 14:44 (saite)
Ar vingrošanu ir viltīgi. Lai nebūtu traumatiski vai sāpīgi un gribētos turpināt, vaig to darīt pareizi. tip visas iesildīšanās, atsildīšanās, izstaipīšanās (tā ir pati foršākā daļa)..

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]santech
2010-01-06 18:55 (saite)
like foreplay?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]f
2010-01-07 08:56 (saite)
kad iemācījos pareizi vingrot, es sapratu, ka ciest nevaru aerobiku :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ripp
2010-01-07 13:56 (saite)
kā ir pareizi vingrot? :>

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]f
2010-01-07 14:14 (saite)
opatā, nu, galvenais jāsargā mugurkauls. bet citādi man tā pagrūti iedomāties, kā to visu lai izstāsta, jo man visu nodemonstrēja iekš viena fitnesa centra stilistu skolas ietvaros :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]augsne
2010-01-06 23:41 (saite)
hehe, jā, man ir līdzīga pieredze. :) es saku - vajag aukliņu un vietu, kur kaimiņi piedod zilonību. :) riņķi vairs griezt nevaru - sāk durt sirdī. :(

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]ripp
2010-01-06 23:59 (saite)
jā, toties tagad man SĀP DIBENS :D
bet vispār pavingrot ir patīkami :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]augsne
2010-01-07 00:10 (saite)
es te cenšos katru dienu izbraukt ar riteni, 300 reizes minot uz pedāļiem. :) tas vingrinājums, kad vicina kājas pa gaisu.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ripp
2010-01-07 00:14 (saite)
vienu tādu es šodien pildīju. tikai vienlaicīgi liecot vienu kāju pie pretējā pleca tas plecs ir jāvirza kājas virzienā, tad otrādi. katrai kājai 20-30 reizes. arī visai smagi.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]ripp
2010-01-07 00:13 (saite)
runājot par lecamauklu, re ko es atradu: http://www.figuura.lv/?p=sport&art_id=175

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]augsne
2010-01-07 01:24 (saite)
jā, jā, šitais saits man pazīstams :D

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]klusais_okeans
2010-01-09 13:21 (saite)
ah, meitene, meitenes :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?