-- ([info]ripp) rakstīja,
@ 2015-04-28 21:43:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
par ēšanu
klau, kā ēst taisa normālie cilvēki? nu, tie, kas pamostas, aiziet uz darbu kopā ar bērniem (kuri iet uz dārziņu/skolu) un atnāk no darba kopā ar bērniem. ja tajā brīdī sāk taisīt ēst, tad vakariņas ir plkst 20. ja pirms tam padzīvojas ar bērniem ārā, tad vēlāk. bet mums tai laikā bērns jau jāliek gulēt. kurā brīdī un kas tiek gatavots? vienu nedēļu dzīvojām režīmā "gatavo A.", tagad, kad arī viņš sācis braukt ar mani uz ofisu, esam pārmetušies uz režīmu "negatavo neviens". šodien man tas jau bija apnicis, noliku bērnu un gāju vārīt zupu. bet ko tagad, katru vakaru šmorēt? a joga? a darbi? a atpūta? a miegs pirms pusnakts?


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]ripp
2015-04-29 11:29 (saite)
mums ir jāsāk viņa likt gulēt ne vēlāk kā 20:00, ja gribam, lai aizmieg līdz 21.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]begemots
2015-04-29 16:52 (saite)
Hmm.

Varu tikai padalīties ar savu pieredzi.

Gulētiešanai ir rituāls, kad, protams, vispirms jānomazgā zobi, tad pašam jāsaģērbjas pidžamā un jāielien gultā; tad lasu priekšā aptuveni 1 nodaļu no kādiem Muminiem vai kā tāda. Pēc tam jāver acis ciet un jāguļ, tiesa gan es tai pašā istabā kaut ko parasti pie datora daru, bet principā vairs "nelieku gulēt", bet daru savas lietas.

Aizmieg kā kuro reizi, atkarībā, cik noguris pa dienu (fiziskās aktivitātes = must, lai gulēt gribētos; vai nu dārziņā vai peldēšanā vai kur 30m+ salīdzinoši intensīvas ņemšanās jābūt bijis): dažreiz aizmieg vēl, kad lasu, dažreiz vēl stundu knosās, bet nomodā vel neviens nav palicis.

Nu kaut kā tā.

Protams, pirms gulētiešanas nevar dot ēst šokolādes/saldumus/saldas sulas, nedz arī pirms gulētiešanas ļaut skatīties ūberaktīvās multenes vai spēlēt aktīvas spēles. Max 1-2 šokolādes konča vai kāds ekvivalents.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?