qgmr101 (qgmr101) rakstīja, @ 2010-07-10 20:49:00 |
|
|||
Entry tags: | diena, fiziskais, skriešana, ķermenis |
Skriešana 2010. gada 10. jūlija (sestdiena) dienā
Tātad:
— distance: 7,4 km
— laiks: 40 minūtes
— vidējais ātrums: 11,1 km/h
— diennakts daļa: ap plkst. 12.00 — 13.00
* Šoreiz skrēju pa Rīgas ielām, sāku no Olimpiskā sporta centra.
** Distance nomērīta aptuveni, jo krietnu gabalu haotiski skraidīju pa Pokrova kapiem, un īsti nevaru saprast Google kartēs, kā skrēju.
*** Laika apstākļi: karsti, saulīte svilināja!
**** Pareizajās skrējēju mērvienībās vidējais ātrums — 5:24/km.