Skriešana 2010. gada 10. jūlija (sestdiena) dienā
Tātad:
— distance: 7,4 km
— laiks: 40 minūtes
— vidējais ātrums: 11,1 km/h
— diennakts daļa: ap plkst. 12.00 — 13.00
* Šoreiz skrēju pa Rīgas ielām, sāku no
Olimpiskā sporta centra.
** Distance nomērīta aptuveni, jo krietnu gabalu haotiski skraidīju pa
Pokrova kapiem, un īsti nevaru saprast Google kartēs, kā skrēju.
*** Laika apstākļi: karsti, saulīte svilināja!
****
Pareizajās skrējēju mērvienībās vidējais ātrums — 5:24/km.
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: