Rīta skrējiens 2010. gada 18. maijā
Spīd saulīte, silti. Zied ceriņi un kastaņi :)
Jauks laiks!

Pirms skriešanas izpildīju iesildīšanās vingrinājumus, pēc skriešanas atsildījos.

Tātad:
— distance: 5 km
— laiks: 26 minūtes
— vidējais ātrums: 11,5 km/h
— fiziskais stāvoklis pirms skriešanas: jutos nedaudz noguris, kā parasti ;)
— fiziskais stāvoklis skriešanas laikā: ap 3 km sāka mazliet sāpēt labā paribe
— dopings: 2 kvadrātiņi piena šokolādes 15 minūtes pirms skriešanas
— diennakts daļa: plkst. 5.45 — 6.28
— apstākļi: automašīnas vēl nebija pamodušās, kluss un jauki