qgmr101 ([info]qgmr101) rakstīja,
@ 2011-02-21 10:09:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Mūzika:L.L.L. — Process uz progresu — a04
Entry tags:atslodze, fiziskais, overload, reboot, ķermenis

Overload → reboot =)
... jeb par neskriešanu svētdien, pirmdien, un otrdien.

Manam organismam naktī no sestdienas uz svētdienu “izblieza korķus”. Ķermenis ļoti tiešā un nepārprotamā veidā pieprasīja atslodzes dienas.

Tā nu brokastīs ēdu greipfrūtu, ābolu, burkānu (neko citu negribas), pēc tam gulšņāju un atpūšos. Vakar pacepu kartupelīšus. Gaļu neēdu, negribas.

Svētdien biju vispār nekāds, šodien jau ir daudz labāk. Tā ka skriešana nedaudz izpaliks, resursi jātaupa organisma rekonstrukcijai :-)



(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]zivju_parstavis
2011-02-24 18:55 (saite)
Spēkiem ir jāļauj atjaunoties, tur nu neko nevar darīt. Man tās parasti ir divas dienas un skrienu regulāri jau otro sezonu, šogad būs trešā. Katru dienu skrien tikai sportisti, vismaz citādi neredzu jēgu no tādas pārpūles.

(Atbildēt uz šo)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?